糖尿病和頸椎病有關(guān)系？有研究顯示，大約56%的糖尿病病人會(huì )同時(shí)患有頸椎病。而且可能引起類(lèi)似低血糖表現的交感神經(jīng)興奮癥候群，臨床如果沒(méi)有充分注意，盲目加餐或減少降血糖藥物可能導致糖尿病加重。對于這類(lèi)糖友來(lái)說(shuō)，要及時(shí)查查頸椎，頸椎好，才會(huì )血糖好。
專(zhuān)家解釋?zhuān)i椎發(fā)生病變后刺激交感神經(jīng)，一方面刺激頸后交感神經(jīng)節，使胰島細胞分泌胰島素亢進(jìn)，進(jìn)而出現疲勞，直至β細胞萎縮，使胰島素分泌減少；另一方面頸部神經(jīng)根受到壓迫導致經(jīng)絡(luò )不通，氣血不和，全身微循環(huán)障礙，直接影響營(yíng)養物質(zhì)的供給和細胞修復，這樣既使胰腺分泌功能下降，又使全身相應細胞受體對胰島素的利用不足，而且得糖尿病后血糖高、黏稠度增加、血流不暢、血管硬化、蛋白質(zhì)、脂肪代謝異常，反過(guò)來(lái)又加重頸部得病風(fēng)險，頸椎病和糖尿病可謂是“狼狽為奸”。
專(zhuān)家建議，治好了頸椎病，便能起到治療以及控制糖尿病的作用。如果頸椎的病變控制不了，勢必嚴重影響人體的交感神經(jīng)，而交感神經(jīng)對胰島β細胞的影響很大。為此，平時(shí)可進(jìn)行自我按摩和推拿預防頸椎病，注意休息，勞逸結合，避免思慮過(guò)度和精神緊張，適當控制飲食，多食蔬菜等。已經(jīng)有頸椎病的朋友，可以做簡(jiǎn)單的頸椎康復保健操，改善頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。對于無(wú)頸椎病者也可起到預防作用。
專(zhuān)家推薦簡(jiǎn)易頸椎操
起始姿勢：兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
1、左顧右盼：頭先向左后向右轉動(dòng)，幅度宜大，以自覺(jué)酸脹為好，30次。
2、前后點(diǎn)頭：頭先前再后，前俯時(shí)頸項盡量前伸拉長(cháng)，30次。
3、旋肩舒頸：雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20—30次，再由前向后旋轉20—30次。
4、搖頭晃腦：頭向左一前一右一后旋轉5次，再反方向旋轉5次。
5、頭手相抗：雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。
6、雙手托天：雙手上舉過(guò)頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。
