糖尿病患者足部保健十分重要,哪怕是一個(gè)不起眼的小傷口,對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)都有可能導致巨大的問(wèn)題,尤其足部作為日常行走和運動(dòng)的重要部位,很容易收到損傷,因此加強足部保健,需要注意一下幾個(gè)方面:
1、每天用溫水(不是熱水!)洗腳。
2、洗腳擦干后用剪刀小心地修整趾甲,并把邊緣磨光滑。如果因為趾甲太厚或看不清楚不能自己做,可以請足科醫生進(jìn)行修剪。
3、對待雞眼和老繭要輕柔。如果醫生說(shuō)不礙事,可以用磨石輕輕地磨平。千萬(wàn)不要使用雞眼水、除繭劑或雞眼膏,也不要用刀片切刮。
4、長(cháng)了疣不要自己處理,要去看醫生。
5、即便在屋內也要穿鞋襪。在床邊準備拖鞋以便夜里起床時(shí)穿。
6、穿鞋之前,檢查鞋里有沒(méi)有別針、硬幣或小石子等可能傷害雙腳的東西。
7、選擇有襯墊的襪子。挑選沒(méi)有接縫或接縫光滑平坦的襪子。為糖尿病人或步行特制的襪子會(huì )更合適。必要的時(shí)候,及時(shí)更換新襪子以保證里面的襯墊合適。
8、丟掉破舊的或襯墊磨損的襪子。
9、不要使用熱水袋或熱水瓶暖腳。如果腳冷,可以穿上襪子或蓋上毛毯。
10、晚上去買(mǎi)鞋,因為這時(shí)的腳最大。當您試鞋的時(shí)候,穿上您最厚的帶襯墊的襪子,這樣您才能確定襪子在鞋里是合適的。摸一下鞋的里面,以確定沒(méi)有皺紋或硬的接縫。一定不要希望鞋會(huì )穿大,它應該是一開(kāi)始就是合適的、舒服的。