良策一：始終保持健康心理。患了糖尿病切不能驚慌失措，尤其是老年人的體質(zhì)較弱，如果加大心理壓力，精神容易崩潰。所以，我的態(tài)度是“既有之，則安之”，用樂(lè )觀(guān)、豁達的精神武器去戰勝各種不良情緒所產(chǎn)生的“惡魔”，在斗爭中，樹(shù)立“戰反復”、“反復戰”、“集小勝為大勝”的精神。
良策二：變“外行”為“內行”。病友們要善于學(xué)習和搜集糖尿病知識和健身養生等多方面的科學(xué)知識，這樣才能更好地配合醫生進(jìn)行治療。為得到好的療效，必須加強對自己身體的保養。俗話(huà)說(shuō)：“三分吃藥七分養”，尤其是糖尿病，更要在“養”字上下工夫。因為，在“五駕馬車(chē)”的治療原則中，除藥物治療外，其余“四駕馬車(chē)”——心理治療、飲食治療、運動(dòng)治療、自我監測，都屬于“養”的范圍。要想保養好，就必須認真學(xué)習。我常年訂閱《糖尿病之友》雜志，并從其推薦的書(shū)籍中，買(mǎi)了四本有關(guān)糖尿病知識的書(shū)，學(xué)到了許多防病治病、健身養生的知識。
良策三：正規化治療，經(jīng)常監測，把病掌握在自己手中。在治療上，我聽(tīng)從醫生的意見(jiàn)，從不相信違法違規廣告、偏方和秘方。糖尿病至今仍不能根治，還是“一旦患有，終生相隨”，只能控制其發(fā)展，避免(或延緩)并發(fā)癥出現。病友們千萬(wàn)不要被某些地方小報、電臺廣告上的“可徹底根治”、 “治愈后不復發(fā)”等說(shuō)法所忽悠。只有堅持以正確的方法，進(jìn)行規范性的治療，才能達到好的效果。另外，糖尿病患者一定要切記不可自行停藥。
良策四：在治療和養護上要有耐心、有毅力。堅持“持久戰”，把每一天的服藥(或打針)、飲食、運動(dòng)有條理地安排好，形成習慣，積每天一仗之“小勝”，為終生健康之“大勝”，把健康牢牢地掌握在自己手中。
