一級預防：樹(shù)立正確的進(jìn)食觀(guān)并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的發(fā)生率。低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素，是預防糖尿病的最佳飲食配伍。對體重進(jìn)行定期監測，將體重長(cháng)期維持在正常水平是至關(guān)重要的。經(jīng)常運動(dòng)，使運動(dòng)成為生命的一個(gè)重要組成部分、終生的習慣，并要戒煙和少飲酒。
二級預防：定期檢測血糖，以盡早發(fā)現無(wú)癥狀性糖尿病。應該將血糖測定列為中老年人常規的體檢項目，即使是健康者，仍要定期測定。凡有糖尿病的蛛絲馬跡，如皮膚感覺(jué)異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等，更要及時(shí)去測定血糖，以盡早診斷，爭取早期治療的寶貴時(shí)間。
三級預防：預防或延緩糖尿病慢性合并癥的發(fā)生和發(fā)展，減少傷殘和死亡率。糖尿病人很容易并發(fā)其他慢性病，且易因并發(fā)癥而危及生命。因此，要對糖尿病慢性合并癥加強監測，做到早期發(fā)現。早期診斷和早期治療糖尿病，常可預防并發(fā)癥的發(fā)生，使病人能長(cháng)期過(guò)接近正常人的生活。
