運動(dòng)本是好事，可是運動(dòng)不當對糖尿病人危害極大。專(zhuān)家認為，運動(dòng)鍛煉對于糖尿病人的意義不同于健康人，糖尿病人的運動(dòng)是治療方法，其重要性應該等同于看病吃藥一樣。
30歲的秦先生是一名外科醫生，由于已經(jīng)成家、事業(yè)也發(fā)展得不錯，心寬體胖的態(tài)勢在他身上漸漸明顯。在一次測血糖時(shí)，他得知血糖開(kāi)始偏高，有輕微的糖尿病傾向。平常就有運動(dòng)習慣的他，開(kāi)始加大自己的運動(dòng)量，每日慢跑一萬(wàn)米，風(fēng)雨不改。四個(gè)月后，血糖儀告訴他，他的血糖處于正常范圍，秦先生一顆藥沒(méi)吃，靠運動(dòng)就把糖尿病治好了!
廣州市紅十字會(huì )醫院副院長(cháng)、中華醫學(xué)會(huì )廣州市內分泌學(xué)會(huì )主任委員勞干誠教授稱(chēng)，雖然單靠運動(dòng)就能治愈糖尿病的人非常少，但對糖尿病人來(lái)說(shuō)運動(dòng)能有效降血糖，是一種治療方法而并非只是保健方式，就是說(shuō)運動(dòng)對糖尿病人來(lái)說(shuō)，相當于打針吃藥一樣重要。“適量的體育鍛煉對‘適合運動(dòng)’的病人是有益的。”勞干誠稱(chēng)。對于糖尿病人來(lái)說(shuō)，了解自己是否適合做運動(dòng)、做什么運動(dòng)、每次運動(dòng)多久都是很關(guān)鍵的，由于每個(gè)病人的健康狀況有異，因此必須在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下選擇和進(jìn)行運動(dòng)。糖尿病人有病在身，若再誤闖運動(dòng)禁區，則不但起不了治療作用，還對身體有害，若引起急性并發(fā)癥，則有奪命的危險。
拼命鍛煉引發(fā)酮癥酸中毒
從廣州剛到天津讀大學(xué)三年級的小張突然出現在白云機場(chǎng)，他臉色發(fā)白地給家里撥電話(huà)，叫母親立即開(kāi)車(chē)來(lái)接自己回家。陳女士一下懵了：“孩子不是那種嬌氣得過(guò)不了集體生活的人，但學(xué)期才進(jìn)行到一半就飛回來(lái)，還非要自己開(kāi)車(chē)接?”小張只好承認，近來(lái)身體特差，不得已才回廣州，抵機場(chǎng)時(shí)已痛苦難耐。陳女士火速將孩子送到醫院，這才發(fā)現小張是糖尿病人，不舒服是出現了酮癥酸中毒，遲點(diǎn)送院可能會(huì )沒(méi)命。小張后來(lái)告訴醫生，自己近來(lái)覺(jué)得身體差，于是拼命鍛煉，又是打籃球，又是仰臥起坐的，每天都運動(dòng)到肌肉酸痛才停止，而他平常是不喜歡運動(dòng)的。
沒(méi)有運動(dòng)習慣的糖尿病人突然從事劇烈運動(dòng)對身體不利。勞干誠教授稱(chēng)，劇烈運動(dòng)會(huì )讓身體產(chǎn)生一種應激反應，為了適應這些大量突然又刺激的運動(dòng)，身體會(huì )分泌很多激素，其中便存在與胰島素對抗的激素，它會(huì )使血糖更高，出現一些急性并發(fā)癥，尤其容易出現酮癥酸中毒的并發(fā)癥。
