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自我測試:你患糖尿病的幾率

來(lái)源: 作者:時(shí)間:2008-08-07 點(diǎn)擊: 標簽:

   這項測試是一種與糖尿病發(fā)病率有關(guān)聯(lián)的遺傳因子與生活因子的組合,可以預測你糖尿病發(fā)病的比率程度。
  雖然目前在醫學(xué)上仍然難以做到提前完全預測,但是借助這項測試,至少可以達到早期發(fā)現的效果。
  
  你的得分和健康評價(jià)
  
  遺傳測試合計分數100分以上者
  最好現在立即接受專(zhuān)業(yè)檢查。因為你患糖尿病的可能性非常大。
  或許現在并沒(méi)有糖尿病征兆,但是當中年發(fā)福、飲食過(guò)量或運動(dòng)不足的時(shí)候,則患糖尿病的比率會(huì )非常高。
  由于父母雙親都是糖尿病患者的人,其發(fā)病率很高,所以必須即時(shí)準備一些預防的因應對策。
  遺傳測試合計分數80分以上者
  請積極進(jìn)行預防工作。
  雙親其中一方是糖尿病患者的人發(fā)病率約27%。具有濃厚的遺傳本質(zhì),平常必須注意不要過(guò)胖,并且維持適度運動(dòng)及正常飲食。
  遺傳測試合計分數30分以下者
  必須注意飲食習慣、維持身材不過(guò)胖。
  雖然親戚中有糖尿病患者或祖父、祖母其中一方患有糖尿病的情形,在遺傳本質(zhì)上要較父母親是糖尿病患的情形來(lái)得輕微。但是若飲食過(guò)量或肥胖的話(huà),發(fā)病率還是會(huì )增高。
  
  
  誘因測試中*記號共12個(gè)以上者
  除了已發(fā)病的人以外,最好都要接受一次專(zhuān)業(yè)檢查。
  若是這種狀態(tài)持續3年以上時(shí)間,而你又是處于中、老年的話(huà),那很有可能會(huì )患糖尿病或引發(fā)其他成人病,說(shuō)情況非常危險。
  絕對不能長(cháng)期放任這種狀況不管。從現在開(kāi)始、馬上修正生活習慣、致力于培養健康身體。
  在這個(gè)條件下,不論遺傳測試多少分,發(fā)病危險性都非常高。
  誘因測試中*記號共8個(gè)以上者
  注意避免肥胖、飲食過(guò)量、運動(dòng)不足等。
  遺傳測試分數越高,表示越需要進(jìn)行預防。
  相反,即使遺傳測試分數低,但是仍然長(cháng)年持續不規則生活的話(huà),發(fā)病的危險性還是會(huì )逐漸增高。
  誘因測試中*記號共5個(gè)以上者
  若是遺傳測試分數低而誘因測試*記號數目又在5個(gè)以下的話(huà),暫且可以放心。但是在日常生活中還是要保持注意肥胖、避免飲食過(guò)量、積累壓力等警覺(jué)性。
  若是你已處于中、老年年齡層的話(huà),必須留意健康、維持規則正常生活、避免運動(dòng)不足等。
  若是你還年輕的話(huà),目前沒(méi)有發(fā)病的擔憂(yōu)。但是若有遺傳本質(zhì)的話(huà),則基于預防目的,還是要維持正常飲食習慣和適當運動(dòng)。

 

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