細心觀(guān)察
1、注意肢體缺血的早期癥狀
糖尿病患者易出現肢體潰爛壞死而導致災難性后果，但如早期治療多可避免，因此要定期到血管科去檢查肢體供血情況以便發(fā)現早期的肢體缺血。旅游中更應注意肢體缺血的早期癥狀，如肢體發(fā)涼怕冷、麻木、行走后酸困無(wú)力或疼痛、皮膚顏色的改變等，出現其中一種癥狀就要及時(shí)到血管科去就診。
2、避免肢體外傷
糖尿病患者可能因為一雙不合適的鞋而喪失肢體甚至生命。要時(shí)刻警惕，防止肢體遭受任何形式的外傷，那怕對正常人是微不足道的皮膚外傷也要給予重視，積極正確地處理。
掌握應急對策
患者在旅途中一旦出現虛弱無(wú)力、頭痛頭暈、精神不集中、心悸、出汗和顫抖等癥狀，說(shuō)明出現了低血糖征象。此時(shí)，患者應停下來(lái)并飲用含糖的飲料或吃少許食物，一般在5～10分鐘這類(lèi)癥狀即可消失。若出現復視、易激動(dòng)、神志不清、昏倒，則為嚴重低血糖，應就地就醫，絕不可掉以輕心。
藥物準備
胰島素針劑或口服降糖藥，糖尿病患者應當準備兩份，一份由用藥者隨身攜帶，另一份交由隨行的家人或朋友保管。這樣，可以避免因丟失或旅游時(shí)間延長(cháng)而導致無(wú)藥可用。
如果是胰島素針劑，患者應用專(zhuān)用保溫器皿或自備保溫杯攜帶，避免將針劑置于過(guò)熱或過(guò)冷以及日光直射的地方。在賓館可將針劑放在冰箱冷藏室內，離去時(shí)千萬(wàn)別忘記帶走。如乘飛機旅游，需注意針劑應隨身攜帶，不要隨行李放在貨艙，一方面能避免因行李錯運、丟失導致無(wú)藥可用，另一方面可避免貨艙的低溫環(huán)境導致針劑結冰。
糖尿病患者可適當攜帶一些防止暈車(chē)、暈船的藥品，以免因暈車(chē)、暈船引起食欲不振，影響血糖的穩定。另外應準備一些感冒藥、腸胃藥等，以備不時(shí)之需。
如跨多個(gè)時(shí)區旅游，糖尿病患者最好在出行前向醫生咨詢(xún)，制訂出胰島素針劑或口服降糖藥的用藥時(shí)間表，避免盲目地隨時(shí)差變更用藥時(shí)間可能引起的問(wèn)題。
出行前，糖尿病患者可請醫生出示一份病歷簡(jiǎn)要，并注明使用藥物的品牌、劑量，以方便在外就診；如果是出國旅游，該資料最好能準備英文或旅游目的地語(yǔ)言的副本。
希望糖友們都能旅途愉快。
