糖尿病人一般都會(huì )擔心自己會(huì )得糖尿病，并且要長(cháng)期服用藥物，心理上容易出現問(wèn)題，情緒因素對糖尿病的預后有著(zhù)十分重要的影響。研究人員根據患者的臨床癥狀，將患者分為三種類(lèi)型。第一種為正常組：病人情緒穩定，思想開(kāi)朗;第二種為亞神經(jīng)癥組：病人情緒不太穩定，思想顧慮較多;第三種為神經(jīng)癥組：病人情緒極不穩定、疑心重、脾氣暴躁。通過(guò)觀(guān)察發(fā)現，第一組病情最輕，病人很少出現眼底病變，即使出現病變也比較輕，且進(jìn)展緩慢。第三組病人病情較重，大多并發(fā)眼底病變。第二組病人的情況介于第一組和第三組之間。那么對于糖尿病心理問(wèn)題，應該怎么樣解決吶?其實(shí)糖尿病患者可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )。
糖尿病人聽(tīng)音樂(lè )有很多好處，比如音樂(lè )能解除孤獨，音樂(lè )能解除煩惱，音樂(lè )是驅除悲傷、煩惱的良藥。音樂(lè )能美化生活。音樂(lè )能讓人亢奮。在歡樂(lè )時(shí)，音樂(lè )以它優(yōu)美的旋律把人們卷進(jìn)激蕩亢奮的情緒之中，燃起你奮發(fā)向上的熱情，催生你自強不息的精神，鼓起你直面生活的勇氣。音樂(lè )能凈化心靈。一首優(yōu)美的歌曲，能蕩滌人的靈魂，凈化人的心靈，把人帶到一個(gè)高尚的境界。音樂(lè )能激發(fā)身體活力。音樂(lè )能豐富語(yǔ)言等等。
除了傳統的低鹽飲食、加強鍛煉等干預措施外，研究者還發(fā)現，聽(tīng)音樂(lè )和補充維生素C也有助于預防高血壓。美國西雅圖大學(xué)的學(xué)者在會(huì )上報告，每周規律聽(tīng)莫扎特音樂(lè )有助于老年人控制血壓，尤其是對收縮壓的控制。補充維生素C,則可能幫助原發(fā)性高血壓患者控制舒張壓。
該研究納入了41名住在退休社區的老年人，將其隨機分為2組，每周分別收聽(tīng)3次12分鐘的放松音(海浪聲加引導呼吸和放松訓練的人聲)和12分鐘的莫扎特音樂(lè )，持續4個(gè)月。在活躍干預期內，研究者在參試者每次聽(tīng)音樂(lè )放松前、后為其測量血壓，在研究持續1 個(gè)月時(shí)和之后的3個(gè)月時(shí)，研究者隨訪(fǎng)了參試者的血壓情況。
研究者發(fā)現，每周規律聽(tīng)放松音的老年人，收聽(tīng)前、后血壓平均值分別為141/73 mmHg和132/70 mmHg。每周規律聽(tīng)莫扎特音樂(lè )的老年人，收聽(tīng)音樂(lè )前、后血壓平均值為141/71 mmHg和134/69 mmHg。兩組的干預措施都使參試者的平均收縮壓出現了顯著(zhù)下降。3個(gè)月后，研究者發(fā)現，堅持每周聽(tīng)3次放松音或莫扎特音樂(lè )的參試者，其血壓水平得到了持久的控制。研究者說(shuō)，這個(gè)干預高血壓的方法是沒(méi)有任何危害的，值得推廣嘗試。但這只能作為一種輔助治療的手段，不能夠代替藥物用于高血壓治療。此外，音樂(lè )的降血壓效果是否持久，還需要更進(jìn)一步研究的證實(shí)。
所以建議糖尿病患者可以多聽(tīng)音樂(lè )，來(lái)增強自己的治病信心，也加強美好生活的信念！
