過(guò)去，不少專(zhuān)家曾經(jīng)認為，糖尿病患者不適宜外出旅行。但經(jīng)過(guò)幾十年的研究表明，糖尿病人只要認真做好旅行前的準備工作以及注意旅行中的有關(guān)事項，是完全可以和正常人一樣出差或云游四海，享受生活的樂(lè )趣。那么，旅行前要做哪些特殊的準備工作呢?
全面體檢 糖尿病患者在出發(fā)之前，必須先到醫師那里去“整一次裝”，檢查一下有無(wú)并發(fā)癥，如高血壓、高血脂等，血糖控制是否正常。若血壓過(guò)高或合并有嚴重的腎臟并發(fā)癥，或空腹血糖高于8．3毫摩爾／升，最好推遲一段時(shí)間再外出，同時(shí)積極進(jìn)行治療。若經(jīng)過(guò)檢查后無(wú)并發(fā)癥，血糖也控制在正常狀態(tài)下，說(shuō)明患者抗病能力較強，并有較好的應激能力，這些都是保證旅行安全的基礎。
攜帶自制病歷 患者在出行之前除了準備一般旅行必需品外，還需隨身攜帶一張特殊的病情“身份證”。其實(shí)就是用硬紙板自制一張卡片。在其正面寫(xiě)上自己的姓名、年齡及所患糖尿病的類(lèi)型，患病年限、有無(wú)合并其他疾病，目前正采用何種治療措施等，在其反面寫(xiě)上自己親人的姓名、聯(lián)系地址、單位及電話(huà)號碼。并將這張卡片和自己其他的重要證件放在一起，別看這一張小小的卡片，它在關(guān)鍵的時(shí)候所起的作用可大了。在旅途中萬(wàn)一發(fā)生意外，小卡片可以幫助醫師迅速診斷及正確處理病情。下面就給你介紹一個(gè)真實(shí)的例子。
王總，56歲，患糖尿病已有10余年，經(jīng)常因公出差在外。前不久出差到某一城市，在進(jìn)晚餐時(shí)，由于旅途奔波引起過(guò)度疲勞，抵抗力下降，加之在火車(chē)上又食用了一些不潔食物。到了半夜腹痛難忍，嘔吐不止。當服務(wù)員發(fā)現時(shí)，王總已昏迷不醒，立即被送到醫院搶救。醫師根據病情做出的診斷是：“急性胃炎，休克。”但經(jīng)消炎、抗休克治療，病情未見(jiàn)好轉，生命危在旦夕。后來(lái)醫師在王總口袋查找地址和證件準備與其家屬聯(lián)系時(shí)卻發(fā)現一張卡片，上面寫(xiě)明患糖尿病已12年。7年前因飲酒過(guò)多曾發(fā)生過(guò)酮癥酸中毒。醫師得知這一重要信息后，重新又仔細檢查了患者，發(fā)現上述危險主要是由酮癥酸中毒引起的。醫師隨即調整了治療方案，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療后，王總終于轉危為安了，安然無(wú)恙地回到了家。真是一張小卡片，搶回了一條命。
備足藥物 糖尿病需長(cháng)期藥物治療，出門(mén)在外也需堅持打針吃藥。根據外出時(shí)間長(cháng)短，帶好足夠的降糖藥或胰島素。尤其是使用胰島素者，還應該帶上注射器。以往是用一種較小的針筒，注射1次，需要消毒1次，外出時(shí)很不方便。現在已有專(zhuān)門(mén)的胰島素注射器(即胰島素筆)，國內市場(chǎng)有售。這種注射器針尖極其鋒利，注射時(shí)無(wú)任何痛感，而且最大的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是無(wú)需消毒，可反復使用，一般可以反復注射15次，無(wú)皮膚感染。但在注射前，注射部位要用 f5％的酒精消毒。若天氣過(guò)于炎熱，胰島素應放在冰壺之中，避免因溫度過(guò)高而引起變質(zhì)或失效，甚至引起嚴重的副作用。
在旅途中，特別是跨時(shí)區的旅行，在到達目的地之前仍應按原時(shí)區飲食，服藥，到達目的地后，再根據當地的時(shí)間調整飲食、服藥。
帶點(diǎn)糖果 也許有人要問(wèn)，糖尿病人不是應禁食糖嗎?為什么還要帶糖果?事物都有兩個(gè)方面。事實(shí)上，糖尿病人由于體內長(cháng)期的代謝紊亂，致使機體的神經(jīng)系統和內分泌系統抗低血糖的功能受到損害，因而比正常人更容易發(fā)生低血糖。在旅行過(guò)程中，體力消耗過(guò)大，飲食不規則，睡眠不足，更容易發(fā)生低血糖。低血糖不僅可以加速其他并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展，甚至可導致昏迷、死亡。所以，糖果、點(diǎn)心隨身帶很有必要。當感到心慌、出汗、乏力、視力模糊時(shí)，往往提示低血糖即將發(fā)生，吃一點(diǎn)糖果、點(diǎn)心即可緩解上述癥狀，從而可避免發(fā)生嚴重的并發(fā)癥。
有條件者，還可隨身攜帶一臺手指血糖測定儀，在旅途中，能自行監控血糖，調整用藥劑量。
俗話(huà)說(shuō)：有備無(wú)患。糖尿病患者雖然潛伏著(zhù)種種危險，但是只要提前切實(shí)做好上述各項準備工作，則完全可以和健康人一樣外出旅游或出差，能回到大自然的懷抱，享受著(zhù)大自然的恩賜。
