糖尿病與高血壓存在密切的關(guān)聯(lián)。有資料表明，糖尿病患者比非糖尿病者患高血壓的幾率高54％。
罹患高血壓，病友必須非常重視。測量血壓簡(jiǎn)單易行，病友可以自己掌握正確測量方法，并經(jīng)常監測和做記錄，學(xué)會(huì )如何判斷血壓的異常，這對疾病控制有極大益處。通過(guò)細心觀(guān)察、嚴密監護，病友可以成為自己的保健醫生，及早發(fā)現糖尿病并發(fā)癥的出現。
影響血壓的因素很多，監測血壓時(shí)要加以充分考慮。
1．年齡 隨年齡增長(cháng)，血壓會(huì )有所升高；
2．時(shí)間 早晨低、傍晚高；
3．睡眠 睡眠不好會(huì )導致血壓升高；
4．情緒 情緒不好會(huì )導致血壓升高；
5．溫度 氣溫低會(huì )使血壓升高；
6．生活方式 吸煙、詢(xún)酒、吃鹽多等等習慣會(huì )使血壓升高。
7．運動(dòng) 測量血壓前，至少要平靜10分鐘，而不要在劇烈運動(dòng)后立即測量。
運用不同的方法測量血壓，對辨別一些糖尿病并發(fā)癥有幫助。在這里為病友簡(jiǎn)單介紹。
測量臥立位血壓
測量臥立位血壓可以判斷有無(wú)自主神經(jīng)病變。
首先，讓接受測量者以平躺的姿勢測量上臂血壓，然后站立起來(lái)再測卜次。正常情況應該沒(méi)有明顯差異。如果立位血壓比臥位的低，收縮壓降低超過(guò)20mmHg，舒張壓降低超過(guò)10mmHQ，可以判斷有自主神經(jīng)病變的存在。
自主神經(jīng)病變是糖尿病神經(jīng)系統并發(fā)癥的一種，可導致直立性低血壓，患者在猛然起身時(shí)會(huì )出現眩暈或昏厥，發(fā)生意外、受傷。
測量上下肢血壓
測量上下肢血壓可以判斷外周血液供應情況。
通常都是測量上臂血壓，在腳踝處測量可以得到下肢的血壓值。正常情況下，下肢血壓比較高，下肢與上肢血壓值的比值，正常應該在1～1．4之間。
如果發(fā)現下肢血壓比上肢低，說(shuō)明下肢動(dòng)脈缺血已經(jīng)形成。如果下肢與上肢血壓比值低于0．9,說(shuō)明存在輕度的供血不足；如果比值低于0．5，則為明顯缺血，可能出現間歇性跛行或靜息痛(患肢不運動(dòng)時(shí)發(fā)生疼痛)；如果比值低于0．3，則極有可能發(fā)生組織壞死，出現糖尿病足潰瘍。
同理，測量?jì)缮现难獕海豢梢员鎰e有無(wú)上肢動(dòng)脈缺血。正常人左右上肢的血壓相差不超過(guò)2～4mmHg，如果兩側相差過(guò)大，則表明降低的一側有動(dòng)脈血管病變的可能。
通常，血壓較平穩的病友可以每周測量1～2次，在血壓波動(dòng)時(shí)，至少要每天測量1～2次。最好在晨起7～8點(diǎn)和晚上7～8點(diǎn)測量血壓。
