糖友想要控制好病情，除了堅持治療，做好平時(shí)的護理工作，也會(huì )起到事半功倍的作用。近日，英國糖尿病保健學(xué)會(huì )開(kāi)始推行一個(gè)名為“糖尿病護理的15個(gè)要點(diǎn)”的活動(dòng)，旨在告訴所有糖尿病人，無(wú)論他們患的是1型還是2型糖尿病，都應該保證完成這15項基本的護理。
1.堅持測血糖，尤其是糖化血紅蛋白測試，可以檢查你整體血糖的控制情況，并幫助醫生給你設定一個(gè)合理的血糖水平目標。
2.每年至少量一次血壓并記錄下來(lái)，設定個(gè)人血壓控制目標。
3.每年測一次膽固醇，同時(shí)也設定一個(gè)適合自己、并可以達到的目標值。
4.每年查次眼睛。眼科醫生可以用一種專(zhuān)用儀器，給雙眼各拍一張照片，然后尋找視網(wǎng)膜上是否有病變痕跡。
5.每年檢查腿腳的皮膚狀況、循環(huán)情況和神經(jīng)狀況，以及時(shí)發(fā)現是否存在足部疾病，或者對疾病發(fā)展程度做到心中有數。
6.有兩個(gè)腎臟檢查是每年必做的：查尿蛋白，因為這是很多腎臟疾病的征兆，以及查血來(lái)衡量腎臟功能。
7.定時(shí)稱(chēng)體重、量腰圍，以獲知是否需要減肥。
8.幫助吸煙糖友戒煙。糖友患心臟病和中風(fēng)的幾率已經(jīng)大大增加，抽煙會(huì )讓這個(gè)幾率進(jìn)一步上升。
9.一定要制訂適合自己的、個(gè)人化的護理方案。每個(gè)人的方案都應該是和醫生一起討論出來(lái)的結果，病人有權提出自己的需要，并為自己設定目標。
10.參加介紹糖尿病的課程，了解這個(gè)疾病。
11.如果你尚未成年，你應該接受專(zhuān)業(yè)兒科護理。
12.無(wú)論你是因為糖尿病還是其他病住院，都應有專(zhuān)業(yè)的糖尿病護理給你提供高質(zhì)量的專(zhuān)業(yè)護理。
13.如果計劃懷孕，從備孕開(kāi)始到分娩后，都需要專(zhuān)科醫生的指導，因為懷孕意味著(zhù)你需要更加嚴格、頻繁地監控自己的各項身體指標。
14.糖尿病會(huì )影響全身，應找眼科、足部等專(zhuān)科醫生為你治療。
15.獲得情感和心理支持。患上糖尿病，你應該有機會(huì )向專(zhuān)業(yè)人士?jì)A訴你的問(wèn)題和擔心。
