淮安新聞網(wǎng)5月8日訊（記者 高玉啟）“怎么辦？血糖12.6，醫生說(shuō)是得了妊娠期糖尿病。”近日，記者在市婦幼保健院碰到了挺著(zhù)大肚子的劉女士，她正手拿化驗單跟丈夫商量，夫妻倆顯得非常焦慮。記者在采訪(fǎng)時(shí)了解到，許多孕婦在懷孕期間總是會(huì )遭遇到兩種困境：怕寶寶營(yíng)養不夠而盲目進(jìn)補，導致?tīng)I養過(guò)剩得了妊娠期糖尿病、高血糖等并發(fā)癥；為了避免孕期營(yíng)養過(guò)剩而控制飲食，卻導致胎兒發(fā)育不良。“寶寶，想說(shuō)愛(ài)你并不容易”成了孕婦們共同的心聲。
劉女士指著(zhù)化驗單告訴記者，孕婦空腹正常的血糖值應該在3.9～5.6之間，而自己空腹的血糖值高出了正常值一倍還多。醫生告訴她，回家后要嚴格控制飲食，如果下次檢查仍然居高不下，那就得注射胰島素了。“懷孕期間，我不想用任何藥物，擔心影響寶寶的正常發(fā)育。”劉女士對孕期用藥顯得非常抵觸。
令劉女士感到納悶的是，“平時(shí)在家，無(wú)論是父母還是親戚朋友都勸我多吃多喝，這樣對寶寶的生長(cháng)發(fā)育有好處，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)會(huì )患上孕期糖尿病啊？”原來(lái)，劉女士懷孕后兩家的父母都非常高興，因她身體較為瘦弱，所以非常重視給她補充營(yíng)養，除每日三頓大餐外，還要進(jìn)食燕窩、冬蟲(chóng)夏草、枸杞等很多補品。沒(méi)想到這樣一來(lái)卻“補”過(guò)了頭，患上了孕期糖尿病。
控制飲食
“控出”鈣不足
“啊？醫生讓你控制飲食？”坐在一邊的孕婦朱女士顯得非常驚訝。她告訴劉女士，她懷孕已經(jīng)8個(gè)月了，最近經(jīng)常抽筋，而且夜里睡不好，經(jīng)常從夢(mèng)中醒來(lái)。到醫院來(lái)檢查，醫生告訴她B超檢查結果顯示胎兒發(fā)育不足，“半個(gè)月長(cháng)了1厘米，明顯是缺鈣的癥狀，以后要豐富飲食種類(lèi)，并適量吃點(diǎn)鈣片。”
聽(tīng)了劉女士的話(huà)，朱女士有點(diǎn)不知所措了。因為她聽(tīng)說(shuō)過(guò)度的補充營(yíng)養不但沒(méi)有必要，而且容易引發(fā)孕期高血壓、高血糖等并發(fā)癥。寶寶發(fā)育所需的營(yíng)養通過(guò)正常的飲食完全可以滿(mǎn)足。“最近一段時(shí)間我餓得快，但除了一日三餐外，基本不敢吃太多，擔心吃多了寶寶長(cháng)得快，不利于生產(chǎn)，不曾想到會(huì )出現營(yíng)養不足的情況。”
婦兒專(zhuān)家：
重飲食，輕補品
交流完之后，兩位孕婦面面相覷，到底是該補還是不該補？她們心里都有疑問(wèn)。帶著(zhù)她們的疑問(wèn)記者走訪(fǎng)了市婦幼保健醫院的程芳醫生。
程醫生告訴記者，婦女在懷孕期間的確容易出現各種問(wèn)題，除了遺傳病之外，大部分都是由于飲食不合理造成的。在胎兒發(fā)育期補充營(yíng)養是必須的，這些營(yíng)養主要應該從飲食中獲得。要遵循少吃多餐原則，每餐不宜過(guò)飽，七八成飽為佳，細糧、粗糧混合食用；葷素搭配，肉制品以魚(yú)蝦最佳，日攝入量不超過(guò)150克，蔬菜中宜食苦瓜、冬瓜、洋蔥、芹菜、韭菜等，日攝入量不要超過(guò)500克。如果到妊娠后期，仍然出現缺鈣癥狀，可輔之鈣片等補鈣劑，同時(shí)適當沐浴陽(yáng)光，有利于鈣質(zhì)吸收。如果不是身體過(guò)于虛弱，不建議服用魚(yú)翅、燕窩、冬蟲(chóng)夏草等滋補品。
在用藥方面，程醫生建議：在妊娠期，特別是妊娠早期，孕婦應盡量避免用藥，可用可不用的藥堅決不用。確因有病必須服藥者，應嚴格遵醫囑服用。因為孕婦用藥不當，不僅對自己有害，還可能引起胎兒畸形。
婦兒專(zhuān)家建議，準媽媽在妊娠期，要遵循“重飲食、輕補品、慎用藥”的原則，科學(xué)合理地度過(guò)妊娠期。
