醫生提醒：健康的生活方式能讓您遠離糖尿病
幾個(gè)月前，國際知名學(xué)術(shù)期刊《新英格蘭醫學(xué)雜志》發(fā)表過(guò)一篇中華醫學(xué)會(huì )糖尿病學(xué)分會(huì )專(zhuān)家撰寫(xiě)的論文，指出中國現有9240萬(wàn)成人患有糖尿病，此外還有1.48億人處于糖尿病前期。對這一研究結果，學(xué)術(shù)界爭議不斷，因為該數據超過(guò)了國際糖尿病聯(lián)盟對中國的估計。
爭議歸爭議，專(zhuān)家們的共識是，中國糖尿病患者的數量確實(shí)在迅速增加，再加上龐大的“后備軍”，已成為嚴重的公共健康問(wèn)題。同時(shí)，糖尿病患者作為一個(gè)龐大的群體，也成為商家的“必爭之地”。
中年男性患病率高于女性
糖尿病已不僅僅是“城市病”
據國際糖尿病聯(lián)盟估計，中國糖尿病患病人數2007年約為3980萬(wàn)，2025年將達到5930萬(wàn)。然而，《新英格蘭醫學(xué)雜志》發(fā)布的研究結果，卻遠遠超過(guò)了上述結論。一位不愿透露姓名的專(zhuān)家表示，這比2002年官方的調查結果高出太多，讓部分衛生部的官員“有點(diǎn)難以接受”。
但在中國疾控中心副主任楊功煥看來(lái)，糖尿病患者的數字是9000萬(wàn)還是多少萬(wàn)，“對公共衛生決策，沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的區別。”她認為，這個(gè)研究的主要結果，是揭示了糖尿病發(fā)病率迅速上升的嚴峻事實(shí)。
糖尿病既與遺傳有關(guān)，也與膳食結構改變、體力活動(dòng)減少導致的肥胖有關(guān)，患病率呈現隨年齡增高而增加的趨勢。楊文英分析，老齡化、城市化、生活方式的改變，是導致糖尿病患者人數增加的客觀(guān)因素。
據分析，目前糖尿病有幾個(gè)趨勢需要關(guān)注。首先，中年男性糖尿病患病率高于女性。男性一方面社會(huì )負擔沉重、工作壓力大；另一方面往往應酬多，經(jīng)常一邊吃飯、喝酒，一邊談事，因此肥胖率高，甘油三酯高。其次，在經(jīng)濟發(fā)達地區，農村和城市，患病率都差不多，這意味著(zhù)糖尿病已不僅僅是“城市病”了。
杭州患病率為5.
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7歲的小伢兒也得糖尿病
糖尿病的直接表現是血液中葡萄糖濃度超出正常值，并達到一定規模。據市衛生局副局長(cháng)王明法介紹，杭州居民糖尿病患病率為5.7%左右，更讓人憂(yōu)心的是，越來(lái)越多的孩子也成了糖尿病患者。
“我接診過(guò)的最小的糖尿病患者是7歲，兒童患者大部分都是小胖墩。”省兒保的一位主任醫師介紹說(shuō)，最近幾年兒童糖尿病患者從5年前的每年三四十例增加到了每年六七十例。
對于來(lái)勢洶洶的糖尿病，采取一定的預防措施非常重要。據醫學(xué)專(zhuān)家提醒，每天散步35分鐘，常吃燕麥、玉米、芹菜、苦瓜等高纖維的食物，每周吃快餐不超過(guò)兩次，少吃火腿和香腸，常吃肉桂，做事之前先進(jìn)行3次深呼吸來(lái)緩解生活壓力，保證6—8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間……這些健康的生活方式和習慣，能夠讓您盡可能地遠離糖尿病。
巨大市場(chǎng)吸引商家大力開(kāi)掘
衣食住行都有“專(zhuān)用”產(chǎn)品
如果近億患者的數據真實(shí)的話(huà)，對商家來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)潛力巨大的市場(chǎng)。因此，商家在提供產(chǎn)品方面，都動(dòng)足了腦筋。
“民以食為天”，吃，成為商家發(fā)掘商機的首選。含糖量高的水果不能吃、飯館點(diǎn)菜不能吃油膩含糖的食物……根據糖尿病患者這樣的特點(diǎn)，促使商家推出了有針對性的產(chǎn)品。因此，市場(chǎng)上出現了種類(lèi)繁多的無(wú)糖食品，有無(wú)糖和低糖的小食品、替代糖等，還有無(wú)糖和低糖的飲料、糕點(diǎn)，甚至還有茶葉。
除了吃的，在衣、住、行等等日常生活的各個(gè)方面，商家都有商機可挖。譬如有商家研發(fā)了針對糖尿病的專(zhuān)用鞋尤其是高端糖尿病鞋，這種鞋子可以把腳很好的保護起來(lái)預防糖尿病足，穿上后會(huì )感覺(jué)輕便舒適，大大減少腳的疲勞感。日本某縣更是推出了集體檢與觀(guān)光于一體的“糖尿病患者觀(guān)光游”活動(dòng)。游客不僅能游覽很多景點(diǎn)，還可以在當地最著(zhù)名的醫院接受有關(guān)糖尿病的全面檢查。
