糖尿病病友比較愛(ài)出汗，尤其是在炎熱的夏季，因此，夏季空調的使用增多。糖尿病病友如何在夏季既享受到清涼又節省電費呢？以下辦法您也許用得上。
空調開(kāi)多少度，既感覺(jué)涼爽還能省電？怎樣能減少冰箱啟動(dòng)次數？怎么洗衣服不費電？這些生活中的小細節，可能很多人都不會(huì )特別在意，但日本今年卻把宣傳的重點(diǎn)放在了這些節電小技巧上。
經(jīng)歷過(guò)今年3月的大地震后，日本各地不少核電站都關(guān)閉了，因此今年電力非常緊張。入夏以來(lái)，日本政府就開(kāi)始忙著(zhù)在各大媒體全力提倡節電，各地區電力公司則挨家挨戶(hù)的分發(fā)“節電請求”的小冊子，宣傳如何在日常生活中節約用電。
據日本電力部門(mén)統計，夏季家庭用電中，空調是最耗電的，能占到一半以上的耗電量，其次是冰箱。為此，政府提倡將空調設定在28度這個(gè)“環(huán)保溫度”；一個(gè)月至少清洗一兩次空調出風(fēng)口的過(guò)濾板，因為空氣中的灰塵等停留在過(guò)濾板上，積累到一定程度會(huì )堵塞空調冷氣出口，從而使人們使用空調時(shí)間加長(cháng)；將空調室外機放在陰涼處，可以提高空調的制冷效果；午后地面溫度很高，使用空調時(shí)，可以拉上窗簾，減少陽(yáng)光對屋內的照射，或者使用隔熱窗簾、在玻璃上貼隔熱膜等，也可起到降溫作用，節約用電。
家庭擺放冰箱時(shí)，應注意讓冰箱和墻面拉開(kāi)一定距離，并且不要在冰箱上以及周?chē)胖梦锲罚粚⒈涞闹评鋸姸葟膹娫O定到中；冰箱里不要放過(guò)多食物，而且要分類(lèi)整理好，減少每次打開(kāi)冰箱的時(shí)間。
除了這些對付“耗電大戶(hù)”的辦法，糖尿病病友生活中還可以注意：最好將白熾燈換成熒光燈或LED燈泡；不要把電視畫(huà)面顏色調得過(guò)于鮮艷；用洗衣機前，先把衣服在盆中加洗衣粉浸泡等。目前，日本很多家庭反映按照這些措施每月至少可節電15%至20%。
