肩周炎又被人們稱(chēng)作“五十肩”，可有時(shí)肩周炎可不僅僅看年齡，還會(huì )與糖尿病牽上關(guān)系。看似風(fēng)馬牛不相及的兩種病，若血糖控制不好，則會(huì )由糖尿病并發(fā)肩周炎，因此，對待合并的肩周炎治療，還要從根抓起。
血管病變誘發(fā)肩周炎
很多糖尿病患者血糖控制不好，就會(huì )造成局部血管壁受損，甚至發(fā)生病變，從而影響血液的供應和循環(huán)，造成關(guān)節腫脹，最終誘發(fā)肩周炎。
據數據統計，患糖尿病的患者患肩周炎的概率是正常人的2倍左右，主要都是由于沒(méi)有很好的控制住血糖引起的，最初往往感覺(jué)是明顯的運動(dòng)功能障礙和疼痛，隨著(zhù)疼痛加重，就會(huì )對肩部的動(dòng)作形成阻礙。
鍛煉要循序漸進(jìn)
除了在藥物上進(jìn)行治療外，飲食上要做到清淡不油膩，控制飲食的量，即使天熱也不能吃過(guò)多的生冷食物，避免給腸胃造成不適。糖尿病和肩周炎都需要患者增加運動(dòng)量，除了每天的散步、有氧運動(dòng)外，肩周炎患者還應循序漸進(jìn)的做一些相對能鍛煉到肩部的運動(dòng)，給肩部關(guān)節活動(dòng)的機會(huì )，避免粘連。
手指爬墻練習就是不錯的選擇，面對著(zhù)墻站立，將前臂垂直伸向墻壁，食指和中指貼墻，然后沿著(zhù)墻慢慢做爬墻式動(dòng)作，可以拉伸肩關(guān)節周?chē)募∪猓顒?dòng)肩關(guān)節。
另外患者可采取仰臥的姿勢，雙手十指交叉，掌心向上，放在頭后，讓兩肘部先盡量?jì)仁眨缓笤俦M量外展，動(dòng)作幅度要做到舒緩而有張力，不可幅度過(guò)大。
對于有肩周炎的老年人來(lái)說(shuō)，減少與空調和電扇接觸的時(shí)間很有必要，可以防止受涼后肩周炎加重，若處于空調環(huán)境下，可以在肩部搭上一條毛巾，起到保護作用。對于由糖尿病引發(fā)的肩周炎，治療上與其他的肩周炎大體相同，不同的是要從根上進(jìn)行治療，控制住血糖、血脂、血黏度和體重，并配合肩周炎的藥物和運動(dòng)治療，才能控制住病情并得到治療。
