糖尿病與高血壓的關(guān)系
高血壓與糖尿病相互影響,相互作用。患者血糖增高,往往血脂也不正常,血粘度高,在高血壓的情況下,血管進(jìn)一步收縮變窄,血管不通暢,很容易發(fā)生血堵塞或出血。而且糖尿病和高血壓并存,進(jìn)一步加劇了糖尿病患者的并發(fā)癥。如腎臟、視網(wǎng)膜、和血管病變。
糖尿病易患高血壓的原因
糖尿病患者比非高血壓患者更易患高血壓,除肥胖和缺乏運動(dòng)外,還因為糖尿病是一種全身性疾病,患者本身就有腎臟、心臟、腦血管、周?chē)艿牟∽儭6姨悄虿』颊邔}的敏感性增加。
血壓監測的方法
測血壓一般有兩種方法。一種方法是到醫院,醫護人員給其測血壓,這種方法比較準確。另一種方法是使用電子血壓儀等便攜式儀器進(jìn)行自我測試。
血壓控制目標
對伴有高血壓的糖尿病患者而言,積極控制血壓可以預防糖尿病患者的心血管疾病和腎臟疾病的發(fā)生。因此,糖尿病患者血壓應控制在:收縮壓〈130mmHg,舒張壓〈80 mmHg,這是較為理想的水平。如果收縮壓≥140 mmHg,舒張壓≥90mmHg,說(shuō)明控制較差。
當血壓在正常范圍的最高值時(shí),應在非藥物治療的同時(shí)開(kāi)始藥物治療。
降低糖尿病的方法
減肥:減去多余的脂肪,達到正常體重。
少吃鹽:低鹽飲食可以降低血壓。
少喝酒:酒精可以引起血壓升高。
停止吸煙:吸煙會(huì )損傷血管而導致血壓升高。
減少壓力:精神緊張會(huì )使你的血管收縮而血壓升高。