1 嚴格“定時(shí)、定量、定餐”：注射胰島素需要確定吃放時(shí)間，這樣就需要就餐時(shí)間相對固定，以免延誤胰島素發(fā)揮作用，或者避免因胰島素作用最強的時(shí)候沒(méi)有進(jìn)食而造成低血糖反應。
2 少食多餐：體外補充的胰島素是直接注射入體內的，不會(huì )因血糖下降而減少，也不會(huì )因血糖上升而增加，而用少食多餐的方式來(lái)調節血糖，可避免血糖過(guò)高或過(guò)低。一般飲食安排按早、午、晚三餐即可。但有的患者容易饑餓或出現低血糖，而在一次正餐的時(shí)間又不能吃太多，可在兩餐中間或睡前安排1-2次加餐。加餐的食物宜選擇富含復合碳水化合物的點(diǎn)心。
3 均衡飲食：通過(guò)均衡飲食，達到患者自身的營(yíng)養要求，預防并發(fā)癥。
4 隨身攜帶點(diǎn)心：注射胰島素容易出現低血糖，因而外出時(shí)要隨身攜帶一些糖果，如水果糖、奶糖、巧克力、餅干、糕點(diǎn)等。在發(fā)生心慌、饑餓等低血糖反應時(shí)進(jìn)食。木糖醇、甜菊糖等甜味劑或代糖食品等對緩解低血糖反應沒(méi)作用。
5 運動(dòng)前進(jìn)食：注射胰島素的患者，藥遵循進(jìn)食點(diǎn)心→運動(dòng)→注射胰島素→進(jìn)食的順序進(jìn)行，以防發(fā)生意外。剛開(kāi)始參加運動(dòng)時(shí)，胰島素的劑量需適量減少
