糖尿病是由遺傳因素、環(huán)境因素以及自身免疫系統缺陷等多種致病因子作用于機體，導致機體出現胰島素分泌絕對或相對不足、胰島素抵抗等情況，進(jìn)而引發(fā)人體糖類(lèi)、脂類(lèi)和蛋白質(zhì)等營(yíng)養代謝失調的一大類(lèi)疾病。臨床上以高血糖為主要特征，常常伴以高血脂和高血壓。糖尿病患者終其一生要與高血糖等“三高”抗爭。因此，一些患者認為血糖應該寧低勿高，不惜冒著(zhù)頻繁發(fā)生低血糖的危險，執著(zhù)地將血糖控制在絕對“正常”的范圍內。
其實(shí)，對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)低血糖相當危險，其引起的心、腦、腎損害是不可逆轉的。低血糖發(fā)生時(shí)，輕則心慌、冒冷汗，重則昏迷或引發(fā)心梗、腦梗，甚至危及生命。一次嚴重的低血糖可能抵消患者終生維持血糖正常帶來(lái)的益處。
低血糖通常分兩種：一是藥物性低血糖，主要是超量使用胰島素或口服降糖藥物導致的，也有的是患者沒(méi)有按時(shí)進(jìn)餐或加餐造成的。二是自發(fā)性低血糖，這種情況在糖尿病患者和正常人中都會(huì )發(fā)生，主要是與體質(zhì)有關(guān)，也與膳食纖維含量少、碳水化合物過(guò)精或油脂含量偏多有關(guān)(即食物能量密度過(guò)高)。比如，部分人會(huì )在吃了早餐兩三個(gè)小時(shí)后出現明顯的饑餓感，或伴有心慌、頭暈等癥狀。此外，運動(dòng)過(guò)度也可導致低血糖。
特別強調，病程過(guò)長(cháng)(超過(guò)10年至15年)的糖尿病患者，注射胰島素或口服降糖藥物品種多、數量大的糖尿病患者以及老年人(尤其是70歲至75歲以上者)等三類(lèi)人群對低血糖的調節能力較差，容易發(fā)生低血糖意外。
建議以上高危人群高度重視血糖監測，不僅要查早晨空腹和三餐后兩小時(shí)的血糖數值，還要抓住“三餐前、睡前和夜間兩三點(diǎn)鐘”這幾個(gè)低血糖高發(fā)的重要時(shí)間節點(diǎn)做好血糖監測。
低血糖往往表現為一些容易被忽視的癥狀，比如困倦、乏力、情緒低落或煩躁、不愛(ài)聽(tīng)聲音、夜間盜汗等。如果進(jìn)餐后上述癥狀緩解，就證明是低血糖導致的，建議人們對此多加留意。
糖尿病患者應該常備糖果、巧克力等食品。當低血糖發(fā)生時(shí)，糖尿病患者首先要采取自救措施，一般為復合加餐，即先吃糖果等含糖量多的食物，后吃餅干等含淀粉多的食物。其次，借助醫生等專(zhuān)業(yè)人士的力量，幫助自己分析、查找導致低血糖的原因，然后有的放矢地采取防治措施。對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，不要不敢加餐，而是要注意及時(shí)調藥和調餐，才能更好地預防低血糖的發(fā)生。
