低血糖常見(jiàn)癥狀
1、糖尿病早期或確診之前，尤其是肥胖者，用餐3-5小時(shí)后出現心慌、出汗、饑餓，測血糖低于正常。此時(shí)需做糖耐量試驗，以確定有無(wú)早期糖尿病。
2、用胰島素治療期間，因劑量過(guò)大或病情好轉未及時(shí)減量，或注射胰島素后沒(méi)有按時(shí)進(jìn)餐，臨時(shí)運動(dòng)過(guò)量等，均是引起低血糖的原因。
預防
冬季夜長(cháng)晝短，由于得不到及時(shí)的能量補充，糖尿病患者更應該謹防夜間發(fā)生低血糖。糖尿病患者夜間低血糖一般出現在凌晨 1:00～3:00，患者若平素睡眠較好，但近期睡眠差或者在睡眠過(guò)程中經(jīng)常做噩夢(mèng)；夜間出汗，常汗濕衣服或第二天晨起頭痛或乏力等。因此，當懷疑有夜間低血糖存在時(shí)，則應在次日午夜2:00～3:00檢測血糖，以備采取相應措施。
因夜間發(fā)生低血糖是非常危險的。有的患者甚至會(huì )因為低血糖而在睡夢(mèng)中失去生命。如能證實(shí)確實(shí)存在夜間低血糖，則可睡前少量加餐或調整晚間胰島素劑量。同時(shí)建議患者可通過(guò)日常的飲食調節來(lái)預防低血糖，特別是夜間低血糖的發(fā)生，比如多吃水果、蔬菜、谷類(lèi)食物、各種豆類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)這些可緩慢吸收的食物，可幫助保持血糖穩定。
為了預防低血糖的發(fā)生，糖尿病患者應高度警惕，老年人特別是單獨居住的老年人更應注意低血糖的發(fā)生。在日常生活中注意：定時(shí)、定量使用胰島素或口服降糖藥；準時(shí)就餐，若不能按時(shí)進(jìn)餐，應在進(jìn)餐時(shí)間吃些水果或餅干等；不宜空腹運動(dòng)，運動(dòng)量應適當；外出時(shí)，一定要備些餅干、糖果，出現低血糖先兆時(shí)及時(shí)食用；隨身攜帶糖尿病信息卡（包括個(gè)人信息、聯(lián)系方式等），并注明在意識不清時(shí)，請將口袋內糖果放入口中或立即送醫院急診室搶救；為預防夜間低血糖，睡前可選擇飲用一杯酸奶或低脂牛奶，吃一份水果、3～5塊餅干等；另外，定期到醫院復查，并遵從醫囑，以預防低血糖的發(fā)生，特別要避免反復發(fā)生低血糖；同時(shí)，養成良好的生活習慣，戒煙，飲酒應少量，禁忌空腹時(shí)飲酒。
因無(wú)法預知低血糖何時(shí)會(huì )發(fā)生，因此，對糖尿病患者一旦出現低血糖反應發(fā)作時(shí)，應立即放下手中的工作坐下或者躺下，以免摔傷，盡快進(jìn)食糖類(lèi)食品或飲料。若服糖5分鐘后癥狀無(wú)改善或變得更糟，應立即吃更多的糖，如果10分鐘內仍然無(wú)改善，就應立即送醫院搶救。同時(shí)，注意低血糖被糾正以后，還要在下一餐前吃少量含復合碳水化合物的點(diǎn)心或水果、牛奶等，以預防血糖再度降至最低點(diǎn)。
入冬后，糖尿病患者須預防發(fā)生低血糖，應注意合理進(jìn)餐、適量運動(dòng)及正確使用降糖藥物。 很多糖尿病患者只關(guān)注高血糖，卻忽視了低血糖的危害性。糖尿病患者血糖低于3。8mmol/L稱(chēng)為低血糖。發(fā)生低血糖時(shí)，患者會(huì )出現饑餓心慌、大汗淋漓、疲乏無(wú)力、面色蒼白等。如果血糖更低，或者低血糖持續時(shí)間更長(cháng)，患者就會(huì )出現精神和意識的障礙，甚至胡言亂語(yǔ)，再重者就會(huì )發(fā)生昏睡，甚至昏迷進(jìn)而危及生命。
糖尿病不是血糖高嗎，怎么又會(huì )有低血糖？這是許多糖尿病人的疑問(wèn)。糖尿病治療專(zhuān)家指出，糖尿病患者身上始終存在著(zhù)低血糖與高血糖這對矛盾。糖尿病是以血液中葡萄糖含量過(guò)高為特征的代謝性疾病，而低血糖則相反，是由各種原因引起的血糖低于正常水平的癥候群。
冬季低血糖高發(fā)
冬季，患者更應警惕低血糖的發(fā)生。從臨床上看，冬季是夜間低血糖的高發(fā)期。因為寒冷的冬季身體能量需求增加，夜長(cháng)晝短，糖尿病患者在飲食受到控制的情況下，如果能量得不到及時(shí)的補充，容易發(fā)生低血糖。有很多患者在冬季凌晨1—3點(diǎn)左右出現低血糖，除了饑餓感和心慌之外，第二天晨起還會(huì )感到頭痛、乏力等不適。低血糖癥是糖尿病治療過(guò)程中最常見(jiàn)也是最重要的并發(fā)癥。目前糖尿病患者低血糖發(fā)生率較高，但自我防護能力不足，容易導致病情惡化。
