眼睛干澀是兩眼干燥少津，滯澀不爽，易感疲勞的一種病癥。在秋燥季節特別是用眼較多的學(xué)生、知識分子和老年人常為該病所累，它不僅使人感到難受，時(shí)間長(cháng)了還會(huì )影響人的視力。那么，糖尿病病友如何預防治療糖尿病引起的眼干眼澀呢？
糖尿病病友飲食輔助治療眼干眼澀：
根據飲食熱量計算攝入富含維生素A、B的含糖量少的食物，如：胡蘿卜、菠菜、卷心菜、牛奶、大豆、各種粗糧等，同時(shí)飲茶也是一個(gè)良好的習慣，茶葉中的茶多酚能夠減少電腦輻射，糖尿病眼干眼澀的人可適量飲用綠茶、菊花茶、決明子等。另外，科學(xué)家在貓的視網(wǎng)膜中發(fā)現了大量的牛磺酸，在此啟迪下，發(fā)現補充牛磺酸可以控制視網(wǎng)膜病變，糖尿病人可適量食用海產(chǎn)類(lèi)如海螺、貝類(lèi)、蛤蜊、魚(yú)類(lèi)等。
糖尿病病友與正常人不同，容易發(fā)生糖尿病眼病，所以糖尿病人應該尤其要保護自己的眼睛，不但要定期做眼部檢查，當在電腦前工作一段時(shí)間后要適時(shí)做一下眼保健操，或起身向窗外遠眺，或閉目養神一會(huì )兒，另外，糖尿病人不適合戴隱形眼鏡，不但容易感染患角膜炎、瞼緣炎等，還容易造成眼睛干澀疼痛不舒服，糖尿病人可以佩戴框架眼鏡。在日光強烈的季節，糖尿病眼干眼澀的人可佩戴防紫外線(xiàn)的墨鏡或打陽(yáng)傘。
糖尿病病友保護眼睛有方法：
除了定期復查外，以下方法是專(zhuān)家建議糖尿病病友做到的：
1、控制飲食，多做運動(dòng)，盡量保持血糖正常；
2、定期到醫院檢查眼睛：包括視力和眼底檢查，至少每年檢查一次。醫生為能更清楚的觀(guān)察視網(wǎng)膜血管情況，將向眼睛內滴入1~2滴阿托酰胺以使瞳孔散大，能夠用眼底鏡更清楚地察看眼底，必要時(shí)進(jìn)行熒光造影；
3、盡量控制血壓在正常范圍；
4、積極治療高血脂；
5、戒煙
6、如果已有糖尿病視網(wǎng)膜血管病變，就避免參加劇烈運動(dòng)及潛水等活動(dòng)；
7、當出現視力改變時(shí)應盡快到醫院就診。
