張先生患糖尿病多年，１個(gè)月前在醫生的指導下開(kāi)始注射胰島素。前不久，張先生快走鍛煉之后，突然出現渾身乏力、心慌難受，送到醫院后發(fā)現是低血糖。醫生告訴他，這可能與張先生運動(dòng)量過(guò)大或胰島素注射不當有關(guān)系。
胰島素最適合注射的部位是腹部、上臂三角肌下緣、大腿前外側、臀部這四處。運動(dòng)前應正確選擇部位注射胰島素。如果注射在上臂三角肌下緣或大腿前、外側，患者之后又進(jìn)行劇烈的上肢或下肢活動(dòng)時(shí)，就容易發(fā)生低血糖。這是因為運動(dòng)處的肌肉血液循環(huán)會(huì )加速，這樣容易導致胰島素吸收過(guò)快，出現低血糖癥狀。
為防止低血糖盡量避免運動(dòng)前注射胰島素。一些需要胰島素強化治療的糖尿病患者，如需要餐后注射胰島素，應盡量打完3小時(shí)后再運動(dòng)。因為速效胰島素作用時(shí)間為1～3小時(shí)，此時(shí)如果劇烈運動(dòng)容易低血糖。如果實(shí)在難避開(kāi)，注射時(shí)就不要打在運動(dòng)部位，如打球就不要注射在上臂；若是快走或跑步，避開(kāi)大腿；做仰臥起坐前，不要在腹部注射。
