陽(yáng)春四月，又到了一年中防治糖尿病的關(guān)鍵時(shí)期。60歲的李阿姨身患糖尿病，本來(lái)控制得比較穩定的血糖近日開(kāi)始忽高忽低，出現反復。生命質(zhì)量控制工程專(zhuān)家解釋說(shuō)：由于春季氣溫忽冷忽熱，糖尿病人抵抗力弱，特別容易感冒受涼，引發(fā)感染，使得血糖控制難度加大。因此，春季糖尿病患者早晚要注意保暖，不能一下過(guò)度減少衣服，避免誘發(fā)別的并發(fā)癥。
陽(yáng)春三月，又到了一年中防治糖尿病的關(guān)鍵時(shí)期。生命質(zhì)量控制工程專(zhuān)家提示廣大“糖友”們在春季要注意以下四方面保養的問(wèn)題:
1.春季查體：“糖友”們在春季務(wù)必要進(jìn)行身體全面體檢，只有對自己的身體情況做到心里有數，才能防患于未然。
2.注意飲食：“糖友”們在服藥的同時(shí)，配合控制飲食和食物治療也是控制血糖的重要輔助療法。瘦肉、蛋、新鮮蔬菜、水果等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，能幫助“糖友們”在春季養肝護脾。另外，紫菜、苦瓜、山藥、胡蘿卜、洋蔥、大蒜、黑木耳等食物也具有良好的降血糖效果。
3.警惕腳步病變：據統計，36%的糖尿病患者可能出現足部潰瘍，因此建議“糖友們”多選用棉質(zhì)、松口的襪子，鞋子的大小要合適，不要穿小鞋，第一次穿新鞋的時(shí)間不應超過(guò)半小時(shí)。春季天氣轉暖，平時(shí)雙腳愛(ài)出汗的“糖友們”的足部皮膚容易出現破損或發(fā)生潰瘍，經(jīng)久不愈會(huì )形成糖尿病足，這是糖尿病常見(jiàn)的并發(fā)癥。因此，糖尿病患者在春天應穿寬松的棉襪和布鞋，經(jīng)常檢查足部情況。發(fā)現有水泡、磨傷、甲溝炎等應及時(shí)治療，還要注意趾甲不宜過(guò)短。
4.合理運動(dòng)：運動(dòng)治療是糖尿病的基礎方法之一，因為運動(dòng)本身有提高胰島素敏感性、有利于控制血糖、矯正肥胖體型和改善機體各系統的生理功能等作用。所以，在醫生指導下堅持體育鍛煉，不僅能提高糖尿病患者的工作效率和生活質(zhì)量，還有利于控制糖尿病的發(fā)展，延緩慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。
5.護好皮膚：春季萬(wàn)物復蘇，人體皮膚的新陳代謝也逐漸旺盛，對于“糖友們”來(lái)說(shuō)，因皮膚代謝功能比正常人差，所以更容易患皮膚病。因此，春季做好皮膚護理就更顯重要：
勤換內衣褲：不要穿透氣性不良的保暖內衣，應選擇透氣性好的棉質(zhì)內衣御寒。
溫水洗澡：“糖友們”因周?chē)h(huán)差，表皮感覺(jué)較常人遲鈍更容易燙傷，因此應選擇合適的水溫洗澡，水溫太燙容易燙傷皮膚，太涼又不利血液循環(huán)，水溫最好是38℃～40℃，時(shí)間以10分鐘為宜。
防止皮膚干燥出現皴裂：糖尿病患者如發(fā)生皮膚皴裂就不易愈合，因此建議糖尿病患者在春季選擇有保濕作用的護膚品洗浴后涂抹。
