話(huà)說(shuō)一陣秋雨一陣寒，雖是立秋才沒(méi)幾天，一場(chǎng)臺風(fēng)過(guò)后，即使是常年如夏季的廣東也在早晚間有了涼意。臨床統計顯示：糖尿病患者在秋冬季節住院的比例是春夏季的2―3倍。因此，糖尿病專(zhuān)家提示，糖尿病患者可從現在開(kāi)始就要做好三件事，控制好血糖，嚴防并發(fā)癥，亦可安全度過(guò)這個(gè)“多事之秋”。
第1件事：把餐后血糖降下來(lái)
健康提示：飲食適量，監測血糖
天氣變冷后，人們的飯量會(huì )增大，攝入的熱量也隨之增加，很容易引起血糖升高。寒意刺激交感神經(jīng)使體內的兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)分泌增多，也可能造成血糖的升高和波動(dòng)。所以，秋天要特別注意監測餐后血糖，平時(shí)只關(guān)注空腹血糖的患者更該如此。餐后血糖居高不下，還容易誘發(fā)心肌梗死、腦卒中等心腦血管并發(fā)癥。
醫生建議：秋季飲食過(guò)多和過(guò)少都不妥當。秋季宜選擇水分較多以及一些生津潤燥、清熱通便、滋腎潤肺的果蔬，如苦瓜、黃瓜、萵筍、竹筍、菠菜、蘑菇、西紅柿等。盡量采用清蒸、清煮、清燉等烹調方式。
同時(shí)，糖友們一定要及時(shí)監測血糖，科學(xué)用藥，防止出現急性并發(fā)癥。血糖波動(dòng)大的患者，在現有降糖用藥方案的基礎上，可在醫生的指導下加服幫助控糖和防止并發(fā)癥效果顯著(zhù)的胰島素增敏劑，如太羅。
作為目前中國唯一擁有化合物自主知識產(chǎn)權的2型糖尿病治療藥物，太羅是唯一獲得過(guò)國家技術(shù)發(fā)明獎二等獎的專(zhuān)利新藥。每日只需1片，即可提供24小時(shí)血糖的穩定控制，且服藥時(shí)間不受飲食限制，在使用方便性上具有優(yōu)勢。不僅如此，太羅在提高胰島素敏感性的同時(shí)，能有效改善胰島素抵抗，保護胰島β細胞，減少和延緩糖尿病并發(fā)癥等作用。
第2件事：護好你的腳
健康提示：注意保暖，滋養皮膚
秋季皮膚容易干燥脫皮，進(jìn)而發(fā)生破損，這是糖尿病患者的大忌，如果對足部護理不當，會(huì )讓微小的創(chuàng )口迅速發(fā)展成糖尿病足。
醫生建議：要積極控制好血糖并保護雙腳。每天用溫水洗腳，不要使用刺激性肥皂，水溫不超過(guò)40℃，防止燙傷雙腳；泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，最好在5-10分鐘之間；洗后輕輕擦干，保持皮膚干爽。還可用潤滑乳液或營(yíng)養霜來(lái)防止皮膚干燥、皸裂。經(jīng)常檢查足部是否有皮膚裂傷、擦傷或水泡、紅腫、蚊蟲(chóng)叮咬傷等，一旦發(fā)現足部潰瘍感染，馬上到內分泌科或糖尿病專(zhuān)科處理。
第3件事：千萬(wàn)別感染
健康提示：防寒保暖，增強免疫
秋天早晚溫差大，容易發(fā)生感冒等疾病。免疫力本就不高的糖尿病患者更易發(fā)生感染，如呼吸道感染、尿路感染、婦科感染等。這都會(huì )引起血糖升高，反過(guò)來(lái)也會(huì )加重感染。糖友一定要高度警惕，尤其是老年患者常伴有高血壓、高血脂等，繼發(fā)感染后病情會(huì )加重，血糖易升高，甚至誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。
醫生建議：糖尿病患者要注意保暖，講究個(gè)人衛生和防護，避免交叉感染；平時(shí)要多鍛煉，適當吃點(diǎn)能增強免疫功能的東西，可增強抵抗力。如果發(fā)現感染，建議馬上到醫院就診，不要擅自用藥。
