科學(xué)研究表明，當人們處于緊張、焦慮、恐懼或受驚嚇等情緒時(shí)，交感神經(jīng)興奮，直接抑制胰島素分泌;交感神經(jīng)還會(huì )促使腎上腺素分泌增加，間接抑制胰島素分泌。研究人員提醒人們，放松心情可間接增加胰島素的分泌，有利于控制糖尿病。
糖尿病人的治療偏方：心情好多運動(dòng)。1型糖尿病患者通過(guò)運動(dòng)可使胰島素的用量減少，2型糖尿病病人通過(guò)運動(dòng)可使自身的胰島素功能更好地發(fā)揮作用，因而可不用降糖藥或減少降糖藥的用量。最適合糖尿病患者的運動(dòng)是持續而有規律的運動(dòng)，如騎自行車(chē)、步行、慢跑、游泳、爬山、打羽毛球、跳舞等有氧運動(dòng)，運動(dòng)后以不感到疲勞為宜。1型糖尿病患者運動(dòng)時(shí)應避免在用藥后血液胰島素高峰期進(jìn)行。
專(zhuān)家提醒：糖尿病患者應選擇慢跑游泳等耐力運動(dòng)增強體質(zhì)
經(jīng)常進(jìn)行耐力運動(dòng)可增強肌細胞的胰島素受體功能，改善組織與胰島素的結合能力，以便能在胰島素濃度較低時(shí)保持較正常的血糖代謝;耐力運動(dòng)還可增加肌肉毛細血管密度，擴大肌細胞與胰島素及血糖的接觸面，改善血糖利用率和糖的分解利用過(guò)程;耐力運動(dòng)可提高糖尿病患者的體質(zhì)，增強抵抗力，減少感染機會(huì )。因此，糖尿病病人最好選擇耐力運動(dòng)，如步行、慢跑、游泳、功率自行車(chē)以及太極拳、醫療體操等。
