許多糖尿病患者不喜歡檢測血糖，有人嫌疼，有人嫌不方便。其實(shí)對糖友來(lái)說(shuō)，隨身帶的血糖儀可能就是生命的保護神。日前，美國著(zhù)名的《糖尿病健康》雜志撰文，提醒糖友若出現以下10種情況，應及時(shí)測量血糖。
1.出現饑餓感。許多患者認為，有饑餓感就是低血糖。其實(shí)有些患者由于存在胰島素抵抗，自身血糖很高但不能被身體利用，也會(huì )產(chǎn)生饑餓感。因此，覺(jué)得特別餓，一定要查查血糖，以避免盲目施治。
2.口渴。口渴是高血糖的癥狀之一，因此在喝水前最好搞清楚，到底是因為血糖高還是因為體內缺水。
3.疲勞。血糖波動(dòng)時(shí)，患者易感疲勞。所以，如果覺(jué)得全身沒(méi)勁，應測一下血糖，采取相應措施。
4.開(kāi)車(chē)。患者在高血糖或低血糖時(shí)開(kāi)車(chē)都是很危險的。如果血糖過(guò)低，你可以先吃點(diǎn)糖，15分鐘后再檢測一下，確認正常后再上路。如果測出來(lái)血糖過(guò)高，最好請別人開(kāi)車(chē)。
5.睡得特別死。有些患者睡得特別死，血糖高、低都不能把他們弄醒。對這些患者來(lái)說(shuō)，如果血糖近期不穩定，最好上床前測一下，上鬧鐘半夜起來(lái)再測一次。
6.脾氣變大。低血糖的癥狀包括易怒、焦慮、顫抖、心慌、出汗、饑餓等，每個(gè)人的感覺(jué)不一樣，因此出現情緒變糟時(shí)，也許該測血糖了。
7.壓力驟增。家庭變故、工作壓力會(huì )使血糖水平升高，如果壓力來(lái)源持續存在，需要頻測血糖。
8.忙碌。忙碌本身會(huì )讓血糖升高，另外也容易讓人忘記測血糖，甚至忘記吃飯。因此，忙的時(shí)候不妨用鬧鐘或便條來(lái)提醒自己測血糖。
9.鍛煉。運動(dòng)會(huì )使血糖短暫升高，接下來(lái)又能降低血糖。應該咨詢(xún)醫生，看看運動(dòng)前可以接受的血糖是多少。鍛煉時(shí)要把應急的甜食和手機、血糖儀帶在身邊。
10.感覺(jué)任何不適。糖尿病人應該對身體的暗示保持敏感，出現任何不適都要盡快測血糖。
