糖尿病可怕的不僅是疾病本身，更多的是并發(fā)癥，早發(fā)現、早干預、控制血糖，就能延緩并發(fā)癥的出現。說(shuō)到糖尿病的癥狀，很多人知道“三多一少”，就是吃得多、喝水多、小便多、體重減輕，但實(shí)際上，一半以上的患者都沒(méi)有這些典型癥狀，很多糖尿病患者是偶然查出的，比如在體檢時(shí)。
有以下癥狀時(shí)，要警惕糖尿病，如皮膚瘙癢，特別是女性反復發(fā)作的外陰瘙癢，很多人在婦產(chǎn)科看了很長(cháng)時(shí)間沒(méi)效果，后來(lái)一查是糖尿病。另外還有視力下降，看東西模糊，及不明原因的體重下降。
很多人只知道做空腹血糖，但我國的糖尿病，特點(diǎn)是餐后血糖升高較明顯，尤其是老年患者，只查空腹血糖，60%～70%的早期患者會(huì )漏診。因此，懷疑自己得了糖尿病，一定要做空腹血糖和餐后血糖，這是確診糖尿病的金標準。如果想更準確，還可以做個(gè)糖耐量實(shí)驗。確診糖尿病后，為指導用藥，還需要進(jìn)一步檢查尿常規、肝腎功能等。
此外，很多糖尿病患者陷入了什么都不敢吃的誤區。糖尿病患者除了不能直接喝葡萄糖水、白糖水，沒(méi)什么不能吃，如果出現低血糖，糖水也需要喝。當然，這是在血糖控制達標的基礎上說(shuō)的。原則上來(lái)說(shuō)，少吃含單糖多的食物，如糖、糕點(diǎn)和飲料；主食方面，干的比稀的好，粥狀的主食升糖快；水果中，西瓜、甜瓜、香蕉升糖指數較高，建議患者吃火龍果、柚子、草莓、獼猴桃等升糖指數低的。如果血糖控制得好，在兩餐之間吃50克左右的西瓜，也是沒(méi)關(guān)系的，關(guān)鍵是控制食物的量，不是種類(lèi)。
