又一波體檢高峰即將來(lái)臨，為了獲得準確身體“健康情報”，體檢前的飲食其實(shí)很重要。
一、化驗血糖前，不喝咖啡濃茶
1. 食物可直接影響餐后血糖，所以測空腹血糖應該禁食至少8小時(shí)以上。如果早上7點(diǎn)抽血化驗空腹血糖，則前一天晚上10點(diǎn)前就不能再吃任何點(diǎn)心、水果和飲料了。但這段時(shí)間可以少量喝些白開(kāi)水。最好晚上8點(diǎn)鐘之前結束晚餐，晚餐后不再吃零食。血糖不穩定，睡前使用胰島素的糖尿病患者可按照往常習慣加餐即可。
2.抽血化驗前一天，飲食不應有太大變化。不要大吃大喝，特別不要喝酒，不要進(jìn)食過(guò)于油膩或太甜、太咸的食物，以免影響化驗結果。
3.抽血化驗空腹血糖前不宜飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料。若感覺(jué)口渴，可喝少量白開(kāi)水、純凈水、礦泉水等，總量不宜超過(guò)100毫升。
4.化驗空腹血糖前2-3天一定要停用維生素C，否則會(huì )干擾真實(shí)的測定結果。因為維生素C是一種很強的還原劑，可以與化驗血糖、尿糖的試劑發(fā)生化學(xué)反應，使化驗出的血糖、尿糖含量偏低。
二、化驗血脂、血液粘稠度前，也不宜有意安排素食
1. 化驗血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。飲食對血脂影響比較大，進(jìn)食富含脂肪的食物6小時(shí)以?xún)龋褐械母视腿舛葧?huì )不斷升高，6-8小時(shí)之后才會(huì )逐漸回落到穩定狀態(tài)。所以，化驗血脂要求禁食12-14小時(shí)。抽血化驗血脂的前一天晚上8點(diǎn)后除了可以喝少量白開(kāi)水外，不能吃其他任何東西，于次日早上8點(diǎn)到10 點(diǎn)抽血化驗血脂。
2.抽血化驗血脂前2-3天，應盡量保持原來(lái)的飲食習慣，避免大吃大喝，不宜飲酒，當然，為保證測試結果的準確性，抽血前一日飲食也不宜有意安排素食。
三、肝功能腎功能檢查前，不吃高脂高蛋白飲食
1. 抽血化驗肝功前2-3天，不吃高脂、高蛋白飲料和食品。因為進(jìn)食高脂肪、高蛋白食物會(huì )加重肝臟的代謝負擔，可能會(huì )出現短暫的肝功能異常情況，甚至出現高血脂、高膽固醇的結果。除檢查前3日內飲食不宜高蛋白高脂肪，應保持平日的飲食習慣。另外，肝功能檢查前24小時(shí)內不宜飲酒，否則會(huì )影響肝功能檢查結果。
2. 抽血檢查腎功能前3天，不宜大量進(jìn)食高蛋白食物。因為蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物經(jīng)肝臟代謝，經(jīng)腎臟排泄。飲食同樣會(huì )影響腎功能的檢查結果，特別是尿素氮，在大量蛋白攝入后，其在血液中的含量將明顯增加，血肌酐值也會(huì )升高。為排除飲食的影響，查腎功能前3天應當避免大量進(jìn)食高蛋白食物，飲食如常即可。
3. 檢查尿常規要注意飲水問(wèn)題。正常情況下成人每日應攝入2500毫升左右的水（包括飲食中的水分），一晝夜的尿量為1500毫升左右。如果喝水過(guò)多，使尿液稀釋?zhuān)虻谋戎叵陆担斈虻谋戎氐陀?.010時(shí)，就會(huì )造成腎臟功能不好的假象。反之，如果喝水過(guò)少，尿液濃縮，不但尿比重增高，尿中的一些細胞(如白細胞、紅細胞等)含量也會(huì )增加，會(huì )造成腎臟灌注不足，以及泌尿系感染的假象。
四、部分急診化驗原則上要求空腹抽血
血常規、電介質(zhì)、心肌酶譜、肌鈣蛋白、淀粉酶等因病情急需可隨時(shí)進(jìn)行靜脈抽血化驗。而大多數的生化、免疫、放射免疫化驗項目如抗“O”、類(lèi)風(fēng)濕因子、腫瘤系列抗原、激素類(lèi)測定、艾滋病抗體等，原則上要求早晨空腹抽血或禁食6小時(shí)以上抽血，但在急診需要時(shí)可隨時(shí)抽血化驗。
五、心電圖、腦血流圖檢查24小時(shí)內禁飲酒
酒精可使血流加速、心跳加快，甚至誘發(fā)心律不齊或心率失常。因此，做心電圖檢查前24小時(shí)內一定要禁酒，以免造成誤診。飲酒后做腦血流圖會(huì )出現腦血流加快，造成血管梗阻的假象。
六、超聲檢查前，大量喝水儲尿以助準確成像
腹部B超檢查應空腹，目的是為了減少進(jìn)餐后食物對超聲影像結果的判斷，只要檢查當日不吃早餐即可。婦科B超、前列腺B超不必空腹，但是檢查前必須喝大量水儲尿，以幫助準確成像。
七、胃鏡檢查，前晚吃少渣易消化食物
為了清楚的看到消化道的粘膜、必須使被檢查部位保持干凈。如在上午作胃鏡檢查，在檢查前一天晚飯吃少渣易消化的食物，晚上8時(shí)以后，不進(jìn)食物及飲料。如果下午作胃鏡，早餐、中餐都不要吃東西。
八、腹部CT檢查前，前4天開(kāi)始少量飲食
空腹，禁食、禁水6－8小時(shí)；檢查下腹部病變的患者前4天開(kāi)始少量飲食，檢查前2晚口服緩瀉劑一次；使胃、腸內容物盡量減少至排空。若檢查膽道系統的患者則囑前一天中午多吃油脂食物，以便排出膽囊內濃稠的膽汁。
九、隱血檢查前，不宜吃動(dòng)物血、內臟
大便潛血試驗主要是檢查大便有沒(méi)有隱血，用以診斷胃腸道有無(wú)出血。出血量為5至10mL時(shí)該試驗就可以呈現陽(yáng)性。試驗前如果大量食用含鐵豐富的食物或藥物，都會(huì )影響試驗結果，出現假陽(yáng)性。因此，試驗前不宜吃各類(lèi)動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、肉類(lèi)、蛋黃，或者服用含鐵藥物；含葉綠素的蔬菜如菠菜、油白菜和韭菜以及含鐵豐富的桂園、葡萄、紅棗等也會(huì )干擾試驗結果，出現假陽(yáng)性。體檢者可以選擇雞蛋白、鴨蛋白、豆類(lèi)和豆制品以及無(wú)葉綠素的蔬菜，如花菜、白菜、豆芽菜、冬瓜、小蘿卜、白蘿卜、紅蘿卜、藕、馬鈴薯等。
