吸煙的危害盡人皆知,戒煙的艱難又使多少人半途而廢?這種騎虎難下的尷尬,困擾著(zhù)多少迷途知返的人?
我的一位街坊老張戒煙了。
“這不可能,戒飯行,他能戒煙?!”這是左鄰右舍發(fā)出的一片質(zhì)疑聲。
他真的戒了,有半年多沒(méi)吸了,這是事實(shí)。
老張戒掉煙癮,人們不相信是有原因的,他有40多年的吸煙史,每天2包,對尼古丁的依賴(lài)可想而知。據他說(shuō)小時(shí)候在農村,從14歲起就和村里的發(fā)小與煙結緣了,真可謂“資深煙民”。隨著(zhù)“吸煙有害”宣傳的深入和普及,也因為吸煙使他的氣管炎日趨嚴重,其痛苦只有他自己知道。他多次戒煙,但每次都虎頭蛇尾,無(wú)果而終,這也是街坊們不相信他能戒煙的原因。
戒煙失敗對他是個(gè)不小的打擊,他覺(jué)得自己言而無(wú)信,丟了面子,傷了自尊。一度沮喪得抬不起頭來(lái)。其實(shí)周?chē)娜藗儗λ己軐捜?說(shuō):“能少抽就是進(jìn)步,對健康就有好處。慢慢來(lái),不急。”
近年隨著(zhù)年齡的增大,高血壓、冠心病、糖尿病相繼找上門(mén)來(lái),身體大不如前:明顯消瘦,反應遲緩,步履蹣跚,咳嗽不止,和他的年齡形成極大反差,自己都覺(jué)得還沒(méi)退休就“老氣橫秋”了。這個(gè)時(shí)候,醫生語(yǔ)重心長(cháng)地勸他戒煙,說(shuō)香煙里含有尼古丁,尼古丁引起胰島素抵抗,血糖升高,還會(huì )導致心腦血管痙攣及誘發(fā)老年癡呆癥……醫生的話(huà),讓他膽戰心驚。家人看他這幅狀態(tài),也苦口婆心做工作,再加上病痛的折磨,他又決定戒煙,這次痛下決心,近乎是在陰陽(yáng)兩界做一抉擇,他選擇了生。
這次戒煙波瀾不驚,生怕失敗了招來(lái)非議,更害怕別人說(shuō)他“無(wú)志者常立志”,他悄無(wú)聲息地把陪伴了40多年的香煙熄滅,永遠地蹍在了腳下。
戒煙后的這段日子,有目共睹,咳嗽減輕,食欲增加,面色紅潤,臉上又有了久違的笑容,每天還能在小公園里看到他的身影。街坊們都為他高興,認為他是取得了階段性勝利。鼓勵他說(shuō):“老張是好樣的,有志者事竟成!”也有的提醒說(shuō):“是不是能堅持下去,我們拭目以待!”可能是出于對他走回頭路的擔心。面對大家的鼓勵和期待,他笑而不答,從他憨厚的神態(tài)和表情,潛臺詞是:看我的實(shí)際行動(dòng)好了,你們就瞧好吧!
