食鹽攝入應有限制。為了保護腎臟，減輕其工作負荷，糖尿病患者飲食應盡可能淡一些，每日攝入鹽量應少于6克。同時(shí)，適當限制鉀和蛋白質(zhì)的攝入。多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，盡量減少植物蛋白的攝入量，植物蛋白含非必需氨基酸，是劣質(zhì)蛋白，一般應少食豆制品。適當限制主食，如白面、大米，因為主食也有一定量的植物蛋白，可適當補充牛奶、雞蛋、魚(yú)、瘦肉等動(dòng)物蛋白。
另外，中醫認為，黑色入腎。在食物選擇上，糖尿病患者可適量吃些具有補腎功效的黑色食物。如黑木耳，黑豆、黑養麥、黑米等等。其中，黑木耳具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效；黑米具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B，和鐵的含量是普通大米的7倍，冬季食用對補充人體微量元素大有幫助；黑蕎麥具有消食、化積滯、止汗之效。其含有葉綠素、盧丁以及煙酸，可降低體內膽固醇、降低血脂和血壓、保護血管功能。
中醫認為，冬主封藏，與腎的生理特性相似。冬天是養腎的好時(shí)機。通過(guò)按摩足三里穴、關(guān)元穴、腎俞穴和太溪穴等四大穴位，可補養后天之精氣，充養腎中精氣，進(jìn)而達到補腎養腎的目的。因此。糖尿病患者，在控制飲食、加強體育鍛煉，以及口服
降糖藥或注射胰島素的基礎上，還可進(jìn)行穴位按摩，以輔助防病祛病。
足三里穴：足三里穴位于外膝眼下3寸，脛骨前緣1橫指。足三里是長(cháng)壽穴之一。按摩足三里穴，不僅強身健體，還可增強脾胃的功能，補養后天精氣。每天用手指按摩足三里穴15分鐘。
關(guān)元穴：關(guān)元穴位于臍下3寸處。關(guān)元穴就像人身體的一個(gè)閥門(mén)，將人體元氣關(guān)在體內讓它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之處，是人身上元陰、元陽(yáng)的交匯之處。按摩關(guān)元穴，可使腎氣活躍，補充腎氣。
腎俞穴：腎俞穴位于第二腰椎棘突旁開(kāi)1，5寸處，主治腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等疾病。按摩腎俞穴，不僅可降血壓，還可增加腎臟的血流量，改善腎功能。雙掌摩擦至熱后，將掌心貼于腎俞穴，如此反復3～5分鐘；或者直接用手指按揉腎俞穴，至出現酸脹感，且腰部微微發(fā)熱。散步時(shí)，糖尿病患者還可雙手握空拳，邊走邊擊打腎俞穴，每次擊打30一50次，擊打時(shí)一定要注意力度，不可過(guò)力過(guò)大。
太溪穴：太溪穴位于足部?jì)葌龋瑑弱缀蠓脚c腳跟骨筋腱之間的凹陷處，是足少陰腎經(jīng)之輸穴、原穴。按揉太溪穴，可滋陰益腎，壯陽(yáng)強腰。每次按摩5分鐘左右即可，力度要以有酸痛感為度。
