糖尿病患者的下肢反應很“遲鈍”，不知冷熱，沒(méi)有痛感，不容易及早發(fā)現病變，盡管血管造影、磁共振、超聲等能夠發(fā)現病變的苗頭，但這些檢查花費高，為此，專(zhuān)家教給糖友一個(gè)既省錢(qián)又方便的檢查方法。
摸摸足背的足背動(dòng)脈，感覺(jué)搏動(dòng)有無(wú)異常。
足背動(dòng)脈的位置在內、外踝背側連線(xiàn)上，兩個(gè)肌腱之間，患者可以用雙手食指施加相同壓力，勁兒不要太大，找到后自己感覺(jué)一下脈搏跳動(dòng)的強弱，如果搏動(dòng)明顯減弱或消失，發(fā)生足部病變的可能性較大，就要及時(shí)去醫院就診，以便發(fā)現病變。
從臨床看，糖尿病發(fā)病五年至十年后，就開(kāi)始發(fā)生足部病變，因此，“五齡”的患者最好經(jīng)常使用這個(gè)方法來(lái)檢測，及早發(fā)現足背動(dòng)脈的異常。
需要注意的是，下肢動(dòng)脈病變是全身動(dòng)脈硬化的表現，足背動(dòng)脈異常的糖尿病患者，非常容易合并心腦血管病變。因此，出現足背動(dòng)脈異常的患者，可以在醫生的指導下服用降血脂藥，如他汀類(lèi)藥物，及血管擴張劑，如丹參等。
運動(dòng)可以減輕胰島素抵抗、降低血糖，出現糖尿病下肢病變的人應該如何選擇運動(dòng)呢？
糖尿病足開(kāi)放性病變，如潰瘍、感染、壞疽，是不適合運動(dòng)的，負重受壓可使足的病變加重。而沒(méi)有開(kāi)放性病變，如神經(jīng)病變、血管病變等，運動(dòng)后要仔細檢查足部有無(wú)紅腫或受壓的痕跡（如果有說(shuō)明鞋不合適），一旦發(fā)現有皮膚破潰,應及時(shí)到醫院就診。
