糖尿病人如果血糖控制不好，長(cháng)期受到高血糖的影響，其下肢血管會(huì )發(fā)生硬化，導致管壁增厚、管腔狹窄，容易形成血栓而造成下肢血管閉塞或末端神經(jīng)損傷，或者因為一些細微的損傷，引發(fā)糖尿病足。糖尿病足的危害甚大，當血管閉塞現象嚴重時(shí)可引發(fā)足部水腫、潰瘍、壞死、壞疽等，導致潰瘍經(jīng)久不愈，甚至因壞疽而被迫截肢，致使患者終生致殘。因此，糖尿病人除要嚴格控制血糖達標，有效減輕下肢血管和神經(jīng)病變外，還必須采取積極干預措施保護足部，防護重點(diǎn)要從鞋襪的穿著(zhù)做起。
1.鞋的大小要合適，不能因鞋小而夾腳，也不能因鞋過(guò)大而磨腳后跟。過(guò)大或過(guò)小的鞋都容易因摩擦而引起足部皮膚損傷，成為糖尿病足發(fā)生的始因。不要托人幫忙買(mǎi)鞋，也不要在網(wǎng)上購買(mǎi)，因為經(jīng)常有鞋號相同但肥瘦不一，或同一鞋號穿在腳上舒適度不一的現象。一定要去商店試穿，合適后再購買(mǎi)。
2.病人應當避免穿硬底鞋和高跟鞋，鞋底過(guò)硬易磨出腳底水泡，鞋跟過(guò)高會(huì )造成足部血運不良，加重足部缺血。平日穿著(zhù)平底軟布鞋或休閑鞋，運動(dòng)時(shí)應穿著(zhù)合適的運動(dòng)鞋，寒冷季節要注意腳的保暖，最好穿著(zhù)寬松的低腰棉鞋，少穿高筒靴。
3.保持鞋內干燥與衛生，勤洗襪子和鞋墊，防止霉菌感染引發(fā)腳氣。堅持每天都對鞋內進(jìn)行檢查，以防沙礫等留在鞋內，造成足部皮膚損傷。
4.選穿棉布襪，避免穿著(zhù)化纖襪、緊身襪、連腿襪。穿著(zhù)新襪子時(shí)要注意檢查襪邊、襪口，襪邊過(guò)緊或襪口太緊都不要穿，防止勒出印痕和影響足部血液循環(huán)。
此外，糖尿病人平時(shí)要注意對腳的保護，不要打赤腳，以防被地面的異物刺傷。堅持每天晚上睡前用溫水泡腳，并進(jìn)行適當的按摩，以促進(jìn)足部血液循環(huán)。休息時(shí)應把足部抬高，促進(jìn)下肢靜脈血液回流。天氣寒冷時(shí)要注意趲部保暖，但不要使用熱水袋、熱水瓶等物品暖腳，以防燙傷。
