糖尿病是容易引起并發(fā)癥的疾病之一。在各種糖尿病并發(fā)癥中，糖尿病足的發(fā)病率僅次于糖尿病腎病，排在第二位。據調查資料顯示，在我國糖尿病患者中，糖尿病足的發(fā)病率高達14％。糖尿病足是指糖尿病患者由于合并神經(jīng)病變及末梢血管病變而導致足部肌肉組織壞死的一種疾病。糖尿病之所以容易引起糖尿病足，是因為糖尿病患者的血管在長(cháng)期受到高血糖的刺激后，會(huì )出現管壁硬化、增厚、彈性下降，進(jìn)而引起血管閉塞。而人的雙腳離心臟較遠，血液循環(huán)相對較差。因此，糖尿病患者的雙腳最容易發(fā)生血管閉塞。糖尿病患者的雙腳一旦發(fā)生血管閉塞，就會(huì )出現水腫、發(fā)黑、腐爛、壞死、壞疽等癥狀，這就是糖尿病足。此外，糖尿病患者的血糖水平偏高，易患細菌感染性疾病。其雙腳一旦發(fā)生破潰，很容易導致細菌感染而引起血管閉塞。這也是糖尿病患者易患糖尿病足的原因之一。糖尿病足患者在發(fā)病的早期，其患肢可出現發(fā)涼、怕冷、肢端麻木、感覺(jué)減退、畸形等癥狀，部分此類(lèi)患者還可伴有間歇性跛行。此病患者在發(fā)病的中、晚期，其患肢可出現潰爛、傷口有膿性分泌物、局部肌肉組織壞死等癥狀，部分此類(lèi)患者還可合并骨髓炎及骨關(guān)節病變。處于中、晚期的糖尿病足患者若未進(jìn)行及時(shí)有效的治療，其下肢壞死的面積會(huì )逐漸增大，甚至可波及到腳踝、小腿和大腿，使其喪失活動(dòng)能力，嚴重者只能進(jìn)行截肢。可見(jiàn)，糖尿病足對糖尿病患者的健康危害極大。那么，糖尿病患者如何才能預防此病的發(fā)生呢?臨床實(shí)踐證實(shí)，糖尿病患者若想預防糖尿病足的發(fā)生，應做到以下幾點(diǎn)：
嚴格控制血糖水平。嚴格控制血糖水平是糖尿病患者杜絕所有并發(fā)癥的根本條件。此外，糖尿病患者若要預防糖尿病足，還應將自己的血壓、血脂水平降至正常，并要進(jìn)行改善血液黏稠度的治療，這樣才能促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，最大限度地預防糖尿病足的發(fā)生。
合理地安排膳食。糖尿病患者應嚴格控制進(jìn)食量，少吃油炸食品和甜食，要把食鹽的攝入量控制在每天5克以?xún)取＿@樣才能有效地控制血糖的水平、抑制下肢動(dòng)脈硬化的進(jìn)展，從而預防糖尿病足的發(fā)生。此外，便秘是引起動(dòng)脈硬化和血液黏稠度升高的重要原因。因此，糖尿病患者應多吃水果和蔬菜等富含膳食纖維的食物，以保持大便的通暢。
定期檢查雙腳。糖尿病患者在每天晚上臨睡前，應仔細地檢查雙腳，看看雙腳的皮膚是否出現了紅腫、破潰等癥狀(視力不佳的患者可請家人代為檢查)，一旦發(fā)現異常，應立即進(jìn)行處理。
每天用溫水泡腳。糖尿病患者應堅持在每天晚上臨睡前用溫水泡腳，以促進(jìn)雙腳的血液循環(huán)，預防糖尿病足的發(fā)生。不過(guò)，在泡腳時(shí)，一定要將水溫控制在37攝氏度以?xún)龋駝t很容易引起足部燙傷(糖尿病患者足部的感覺(jué)較為遲鈍，若使用熱水泡腳，即使發(fā)生了燙傷也不一定立即察覺(jué))而導致糖尿病足的發(fā)生。糖尿病患者泡完腳后，可在雙腳上涂抹護膚油，以增加腳部皮膚的彈性和濕潤度，防止腳部皮膚因干燥而發(fā)生破潰。不過(guò)，糖尿病患者不可在腳趾之間涂抹護膚油。
正確地選擇鞋襪。糖尿病患者應盡量避免穿小鞋、硬底鞋、高跟鞋，并要使鞋內保持干燥，以免足部受到壓迫、磨損或患上腳氣而發(fā)生破潰，同時(shí)，應選擇穿棉質(zhì)、襪口松弛的襪子，以減少襪子對腳部的磨損，避免使腳踝關(guān)節受到緊勒，影響雙腳的血液循環(huán)。此外，糖尿病患者最好穿白色的襪子，這樣做可以使其在第一時(shí)間發(fā)現足部發(fā)生破潰、出血等異常情況。
要正確地修剪趾甲。糖尿病患者應將趾甲的邊緣修剪得光滑、平直，但不要將趾甲剪得太短，以免引起局部感染。此類(lèi)患者的腳上若長(cháng)了雞眼、繭子，千萬(wàn)不要自己處理，一定要去醫院找醫生處理。
此外，糖尿病患者在足部發(fā)生破潰時(shí)，應使用酒精等消毒液(不可使用碘酒等刺激性強的消毒液)對患處進(jìn)行徹底的消毒，然后用無(wú)菌紗布覆蓋患處，每天換藥1～2次，這樣治療2～3天后若傷口仍未愈合，應盡早就醫，以免感染加重。
