準糖尿病人是怎樣“煉”成的
所謂糖尿病前期,通俗地說(shuō)就是“準糖尿病人”,當空腹血糖在5.6～7.0mmol/L、餐后血糖在7.8～11.1mmol/L之間,表明這個(gè)人的糖代謝已經(jīng)出現問(wèn)題,但還不足以診斷為糖尿病。
此外,因為生活方式不健康所導致的代謝綜合征也是判斷準糖尿病的另一個(gè)標準。很多被確診為糖尿病的患者,他們既往也每年參加體檢,盡管結果表明有脂肪肝、體重超標或者有高脂血癥等,他們卻視而不見(jiàn),雖身處險境而渾然不知。
要知道,化驗單只是表明量的變化,其實(shí),在準糖尿病人的體內,正悄無(wú)聲息地進(jìn)行著(zhù)一場(chǎng)從量變到質(zhì)變的過(guò)程。從血糖異常到確診患上糖尿病,好比一座冰山愜意地沐浴陽(yáng)光的過(guò)程——在被醫生確診為糖尿病之前,你也許享受過(guò)一段足吃、足喝、足睡的“大撒把”式美妙時(shí)光,但卻不知道漸漸透支的健康大廈會(huì )在某天突然崩潰——當陽(yáng)光溫暖地照射積累到一定程度,那座看似堅強的冰山就會(huì )忽然坍塌……
那么從量變到質(zhì)變,這個(gè)時(shí)間有多長(cháng)呢?以五年計算,準糖尿病人5年后,有1/3的人可能成為真正的糖尿病患者,1/3的人維持現狀,1/3的人可能經(jīng)過(guò)努力干預恢復到健康狀態(tài)。
如今,糖尿病后備軍的隊伍不僅越來(lái)越龐大,而且年輕面孔越來(lái)越多。尤其是近年來(lái),兒童青少年糖尿病發(fā)病率呈迅猛上升趨勢,這就需要全社會(huì )都來(lái)關(guān)注這個(gè)問(wèn)題,每個(gè)人都要積極改變不健康的生活方式。
