廣州南方醫院內分泌科主任沈潔有個(gè)習慣，那就是在出診時(shí)喜歡和患者“閑話(huà)家常”，她經(jīng)常會(huì )問(wèn)到患者一個(gè)問(wèn)題：“你平時(shí)出門(mén)是自己開(kāi)車(chē)還是騎車(chē)？”在兩、三年前她就逐漸注意到，從糖尿病就診情況上來(lái)看，開(kāi)車(chē)族的人數正在逐漸增多。
不僅是在廣州，像北京，山西，湖北等內陸省市，上述這種情況也很普遍。事實(shí)上，從各個(gè)醫院內分泌門(mén)診統計中不難發(fā)現，現如今已有越來(lái)越多開(kāi)車(chē)族加入到了糖尿病隊伍中，他們正成為糖尿病大軍中一支悄然增加的“生力軍”。
開(kāi)車(chē)，會(huì )讓人聯(lián)想到“職業(yè)病”，但多數人聯(lián)想到的是頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、痔瘡等等，糖尿病在司機人群中的潛在威脅往往被人們忽視。面對開(kāi)車(chē)族糖尿病的日益增多，專(zhuān)家提醒我們：長(cháng)期開(kāi)車(chē)的人如果不注意改善生活方式，5年之內就可能患上糖尿病！
2型糖尿病的發(fā)病與生活方式有著(zhù)極大的關(guān)聯(lián)性。那么，開(kāi)車(chē)族的哪些生活習慣，使得他們成為了糖尿病的高發(fā)人群呢？
專(zhuān)家分析總結出了開(kāi)車(chē)族易患糖尿病的三大主因，并且告誡開(kāi)車(chē)族朋友們，改善你的生活方式，遠離糖尿病威脅。
【主因之一：吃得極不合理】
很多開(kāi)車(chē)一族，比如一些“的哥”、“的姐”，還有一些因業(yè)務(wù)繁忙而驅車(chē)東奔西走的“商務(wù)人士”，他們往往過(guò)于信奉“時(shí)間就是金錢(qián)”，出門(mén)在外，吃的方面實(shí)在是不講究，蓋澆飯、快餐往往是這些人的首選。這類(lèi)飯菜里面糖分、油脂往往都超標，再加上開(kāi)車(chē)一族常常“食不定時(shí)”，早上出門(mén)為趕時(shí)間就不吃早飯，到中午餓得頭暈眼花了再狠狠地“猛搓”一頓，晚上又是披星戴月趕回家了再吃晚飯……長(cháng)此以往，胰島的生物節律被嚴重打亂，終會(huì )因不堪重負而出現“怠工”、“罷工”，這時(shí)糖尿病就不請自來(lái)了。
【主因之二：精神高度緊張】
在我們的一些大中城市，交通比較擁堵，路況相對復雜，為了不出事故，再加上過(guò)于追求效率趕時(shí)間，因此在開(kāi)車(chē)時(shí)，司機一點(diǎn)兒也不敢走神，精神常處于高度緊張集中的狀態(tài)，這時(shí)，體內的腎上腺素分泌增多。這是一種能升高血糖的激素，為了維持血糖平穩，我們體內的胰島不得不分泌更多胰島素來(lái)對抗腎上腺素的升高血糖作用。時(shí)間久了，胰島功能便會(huì )“不堪重負”，從而發(fā)生糖尿病。
【主因之三：缺少體育鍛煉】
看看我們周?chē)挠熊?chē)族，買(mǎi)車(chē)就是為了圖方便，基本上是上班坐著(zhù)、下班開(kāi)車(chē)、回家躺著(zhù)，有事出門(mén)也是吃完飯就上車(chē)，回家就睡覺(jué)，沒(méi)有時(shí)間運動(dòng)，從而導致長(cháng)期缺乏有效鍛煉，脂肪在腹部堆積過(guò)多，出現腹型肥胖，“細腿大肚子”正是2型糖尿病的典型表現。
