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別讓氫化油催化“中國式”糖尿病

來(lái)源: 作者:時(shí)間:2010-12-27 點(diǎn)擊: 標簽: 糖尿病飲食   氫化油

  

    最新數據顯示,在我國成年人之中,糖尿病患者人數已經(jīng)接近一億,這意味著(zhù)每十個(gè)中國成年人中就有一個(gè)患上糖尿病或處于糖尿病前期,我國已然成為世界糖尿病第一大國。中國中央電視臺近日有報道稱(chēng),這個(gè)數據與國人新的生活方式有關(guān),矛頭直指一種在食品工業(yè)中被廣泛使用的物質(zhì)——氫化油。
  研究證明,氫化油中含有大量的反式脂肪酸,其在國人食譜中攝入量的增加直接導致了心臟病、糖尿病等疾病風(fēng)險的增高。
  在過(guò)去的短短幾年間,西方的生活方式很快滲透進(jìn)了中國,洋快餐受到越來(lái)越多中國人的追捧。與此同時(shí),我國糖尿病的發(fā)病人數也呈直線(xiàn)上升。專(zhuān)家曾經(jīng)告誡我們,洋快餐的流行勢必使中國毫無(wú)疑問(wèn)地迎來(lái)糖尿病的大爆發(fā)。
  其實(shí),對健康造成如此傷害的食品遠不止洋快餐,各類(lèi)西式糕點(diǎn)、咖啡、巧克力、冰激凌等食品都有這種風(fēng)險,專(zhuān)家認為,其中非常重要的原因之一就是,它們都含有一種叫做氫化油的物質(zhì)。
  氫化油,還有一些其他的名稱(chēng),如“氫化植物油”、“植物奶油”、“植物黃油”、“植脂末”等等,它們本質(zhì)上是同一種物質(zhì)。目前,氫化植物油在面包、奶酪、人造奶油、蛋糕和餅干等食品焙烤領(lǐng)域被廣泛使用著(zhù)。
  氫化植物油的問(wèn)世要追溯到第一次世界大戰期間,由于用來(lái)做糕點(diǎn)的動(dòng)物油脂供應不足,美國的科學(xué)家便利用氫化技術(shù),讓植物油具備類(lèi)似動(dòng)物油脂的功能,用以代替當時(shí)價(jià)格高昂的動(dòng)物油。由于它的口感極佳,從問(wèn)世之后人們便一直用它涂抹面包,炸薯條雞塊,做蛋糕、餅干、面包;制作植脂末添加在冰激凌、奶油糖、奶茶、奶昔和咖啡伴侶中。然而隨著(zhù)氫化植物油被廣泛使用,它對人體健康的危害也逐漸顯現了出來(lái)。
  人們發(fā)現,氫化處理植物油的過(guò)程可以產(chǎn)生大量的反式脂肪酸。美國哈佛大學(xué)醫學(xué)院經(jīng)過(guò)研究發(fā)現,反式脂肪酸的攝入與罹患冠心病的危險顯著(zhù)相關(guān),即使每天攝入反式脂肪的量不超過(guò)5克,患心臟病的風(fēng)險也將增加25%。此外,反式脂肪酸還會(huì )干擾人體必需脂肪酸的代謝,影響兒童的生長(cháng)發(fā)育及神經(jīng)系統健康,增加2型糖尿病的患病風(fēng)險,并且還會(huì )導致婦女不孕。科學(xué)家認為,它對人體健康的威脅,就像一顆定時(shí)炸彈,說(shuō)不定什么時(shí)候就會(huì )爆發(fā),危害堪比殺蟲(chóng)劑滴滴涕。被大量運用于食品工業(yè)的氫化植物油,被專(zhuān)家列入人類(lèi)食物歷史上最大的災難之一。
  近年來(lái)針對氫化植物油,各國已紛紛出臺一些限制手段。例如在2003年丹麥就率先規定,本國市場(chǎng)上任何含反式脂肪酸超過(guò)2%的油脂都將被禁用;美國紐約市餐飲行業(yè)從2007年7月1日起全面停止使用氫化植物油。
  遺憾的是,盡管現在不少歐美國家已經(jīng)開(kāi)始對氫化植物油封殺、叫停,但在國內,我們仍然可以看到普遍使用氫化植物油的情形。
  所幸的是,國家食品安全風(fēng)險評估專(zhuān)家委員會(huì )已于今年把反式脂肪酸的評估列入了工作計劃。有關(guān)部門(mén)已經(jīng)在針對氫化植物油的安全性進(jìn)行更細致的調查,而學(xué)術(shù)界也多次提出應該限制或者禁用氫化植物油。我們有理由相信,在反氫化植物油這一食品安全的重要進(jìn)程上,不久之后我國即將與西方發(fā)達國家再次“接軌”,給公眾一個(gè)更加安全的食品環(huán)境。

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