很多青年平時(shí)不愿意外出活動(dòng)，經(jīng)常躲在家里“網(wǎng)上聊天”、“線(xiàn)上辦公”。但是，這些宅男宅女可能因此增加罹患糖尿病的幾率。
有的年輕人喜歡長(cháng)時(shí)間坐在電腦前，而且一坐可能就是大半天。此時(shí)每天消耗的能量很少，再加上碳酸飲料、西方快餐，還有酒精、煙草“助紂為虐”。這種攝入高熱量食物，卻又缺乏運動(dòng)消耗的不健康生活方式容易誘發(fā)糖尿病。
早期的糖尿病并沒(méi)有明顯的癥狀，肥胖、有糖尿病遺傳病史、生活方式不健康的年輕市民也應該定期參加體檢，隨時(shí)關(guān)注血糖是否超標。而糖尿病中期的癥狀主要是“三多一少”：即多飲、多食、多尿，體重卻減輕。很多年輕的糖尿病人查出疾病后情緒非常悲觀(guān)，沉重的心理包袱反而不利于治療。由于年輕患者病情比較輕，一定嘗試改變過(guò)去不健康的生活方式，合理控制飲食，適當增加運動(dòng)。
