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糖尿病人安然度夏 需注意6個(gè)細節

來(lái)源:糖尿病網(wǎng) 作者:tnbz.com時(shí)間:2013-08-02 點(diǎn)擊: 標簽: 糖尿病教育

  

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   一年中最難熬的暑熱關(guān),一般人尚要注意防暑,對于體質(zhì)特殊的糖尿病患者更要注意調養。為了避免酷暑給糖尿病患者帶來(lái)的種種危害,在這里我們介紹酷暑期間需要注意的六個(gè)細節,助大家安然度夏。
   1. 藥物陰涼保存:夏天氣溫高、空氣濕度大,藥物容易變質(zhì),故應于陰涼處妥善保存。胰島素可放在冰箱的冷藏室中保存,外出旅行時(shí),應將胰島素放入隔熱包內攜帶。

   2. 主食多干少稀:喝粥后人體吸收快,可明顯升高餐后血糖。因此,糖尿病患者的主食最好多干少稀、以干為主,喝粥時(shí)多吃些菜葉。
   3. 含糖飲料不宜喝:糖尿病患者不應限制飲水,應該多喝白開(kāi)水或茶水,但不宜飲用可樂(lè )、雪碧等含糖飲料和汽水。老年糖尿病患者由于身體失水后口渴感不明顯,更應注意主動(dòng)補充水分。

   4. 運動(dòng)要先保護腳:糖尿病患者不宜赤腳在室內外行走,因糖尿病導致的外周神經(jīng)病變可使皮膚的感覺(jué)遲鈍,自我保護功能減退,足部的皮膚易受傷。在海邊沙灘上行走時(shí)一定要穿鞋,以免被沙石、玻璃、貝殼等劃傷。
   5.不宜尿糖代血糖: 夏季由于出汗增多,尿量減少,導致尿液濃縮,故尿糖難以真實(shí)反映血糖水平。因此,夏季里不宜以尿糖化驗代替血糖監測。

   6. 不撓皮膚防感染:夏季被蚊蟲(chóng)叮咬后,千萬(wàn)不要用力搔抓癢處,以免皮膚被抓破后引起感染,可用花露水、清涼油等止癢。

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