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遠離糖尿病并發(fā)癥的眾多方法

來(lái)源:糖尿病網(wǎng) 作者:tnbz.com時(shí)間:2013-11-07 點(diǎn)擊: 標簽: 糖尿病并發(fā)癥

  

   遠離糖尿病并發(fā)癥的眾多方法,糖尿病人都知道如果血糖不穩定,就容易出現各種并發(fā)癥,所以患上糖尿病以后要及時(shí)的進(jìn)行檢查和治療,生活中糖尿病要注意治療方法。那么怎樣治療糖尿病并發(fā)癥呢?
  一、適當的運動(dòng)對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病合并癥有較好的作用,應長(cháng)期堅持鍛煉。運動(dòng)方式應采取有氧運動(dòng),如快走、慢跑、騎自行車(chē)、游泳等,不要做短時(shí)間需要爆發(fā)力的運動(dòng),如賽跑、舉重等。有嚴重心、腎等并發(fā)癥者活動(dòng)應根據具體情況而定。
  二、調整體重。肥胖是長(cháng)壽之敵,是多種疾病的溫床,肥胖與動(dòng)脈硬化的發(fā)生、進(jìn)展有密切關(guān)系,肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此調整體重,使之接近標準體重,對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有著(zhù)十分重要的意義。
  三、伴有高血壓時(shí),加服降血壓藥,有效控制血壓,應控制在130/80毫米汞柱以下。積極治療血脂異常。長(cháng)期堅持飲食療法,少吃動(dòng)物脂肪,限制富含膽固醇的食物如動(dòng)物內臟、魚(yú)子、蛋黃等。必要時(shí)使用調脂藥物。
  四、與醫護人員配合,積極治療糖尿病,使血糖長(cháng)期控制在正常或接近正常水平。治療糖尿病的方法有飲食療法、運動(dòng)療法、藥物、自我監測、教育及心理療法。具體治療方案根據病情而定,但是患者與醫生密切配合十分重要。最好固定一名醫生,使其了解你的病情,便于指導。
  五、建立正確、有規律的糖尿病飲食。不吸煙,不飲酒。定期進(jìn)行眼底、心電圖、腎臟及神經(jīng)系統、足部檢查,爭取早期發(fā)現糖尿病并發(fā)癥,早期治療。

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