自從得了糖尿病就心里總想著(zhù)這事。最近幾年眼睛又做了手術(shù)，心理就總想著(zhù)眼睛怎么也看不清，病也冶不好，心理想的事太多。想著(zhù)有一天死了怎么辦，看東西看不清，心理難受，低血糖的時(shí)候總是念著(zhù)“這是怎么回事呢，這是怎么回事呢”，這種情況是最近一年發(fā)生的，糖尿病已經(jīng)得十多年了，心理壓力很大。
專(zhuān)家點(diǎn)評：
原發(fā)性糖尿病是一種嚴重影響人們心身健康的常見(jiàn)病。目前糖尿病的治療主要依賴(lài)于長(cháng)期飲食控制、服藥和注射胰島素等措施。糖尿病患者還需要定期檢測血糖，這些治療及定期檢查需要患者的高度配合和自我照料，這些要求消耗了患者的大量精力，使患者自發(fā)活動(dòng)的欲望受到壓抑。加上糖尿病病程遷延，患者需長(cháng)期反復就醫，治療過(guò)程中容易出現并發(fā)癥，工作及交往能力下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑、低人一等、對治療失去信心等不良心理。這些無(wú)疑都對患者構成了極大的心理應激，很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負性情緒。反之，焦慮、抑郁又使糖尿病并發(fā)癥發(fā)生率增高、病情加重，形成惡性循環(huán)。據國內有關(guān)研究顯示糖尿病患者中有30%以上伴有焦慮、抑郁、情感不穩和神經(jīng)衰弱。還有研究證實(shí)，2型糖尿病情緒障礙的發(fā)生甚至早于糖尿病的發(fā)生。生物及社會(huì )心理因素間明顯的交互作用，都會(huì )增加發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的可能性，并使病情復雜化。所以現在人們越來(lái)越重視心理社會(huì )因素對糖尿病發(fā)病、治療預后及預防的影響。
該病友，由于長(cháng)期的遭受病痛的折磨及并發(fā)癥的產(chǎn)生，在最近的一年多出現了較明顯的心情低落、悲觀(guān)、多思、過(guò)度關(guān)注不適等焦慮、抑郁癥狀，甚至開(kāi)始擔心死亡的到來(lái)，似乎對治療及未來(lái)失去了必要的信心。
心理處方：
1.糖尿病患者首先需先要樹(shù)立必要信心，認識到該病目前和許多疾病一樣，雖不能根治，但并非不治之癥，如果控制得當，是可以和正常人一樣地生活、學(xué)習和工作的。
2.糖尿病的治療需長(cháng)期飲食控制、服藥或注射胰島素，定期檢查血糖等措施，患者要克服畏難情緒，把治療及監測行為培養成為一種習慣。而良好的行為習慣就不會(huì )成為我們生活的負擔。當我們自己能按照要求執行時(shí)，希望大家可以想想辦法獎勵自己一下，告訴自己：我做得很棒。當然也要踏踏實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印的進(jìn)步，切不可急于求成或責怪自己。
3.不管面對生活還是疾病，都要有“順應自然、為所當為”的一種態(tài)度。患者要認識到面對疾病逃避不能改變現狀，要接受自己患上糖尿病的客觀(guān)現實(shí)，明白自己并不是孤獨的，也許還有人的問(wèn)題比自己的還嚴重。當患者接受了一個(gè)“不完滿(mǎn)的自己”后，要采取積極的態(tài)度，繼續做自己患病前可以勝任的事，包括工作、學(xué)習、交際、培養興趣愛(ài)好等，讓自己的生活過(guò)得充實(shí)一些。
4.在盡可能的情況下請專(zhuān)業(yè)的臨床心理醫生給予心理健康水平的評估，如果發(fā)現患者已經(jīng)達到了“焦慮癥”或“抑郁癥”的嚴重程度，則可在專(zhuān)業(yè)的指導下服用抗抑郁劑或抗焦慮藥物，配合放松治療等，可大大改善其情緒狀態(tài)，提高其生命質(zhì)量和血糖的控制。
