生活中惹上糖尿病眼病要學(xué)會(huì )科學(xué)飲食。患上了糖尿病的人群現在已經(jīng)逐漸壯大了，糖尿病患者要積極的注意合理的診斷方法，積極的注意了解和及時(shí)的做好正確的診斷方法，糖尿病患者需要做好正確的診斷，哪些問(wèn)題是糖尿病眼病患者飲食該注意的：
1.多糖尿病并發(fā)癥患者，建議不要吃含糖量高的水果、飲料等，血糖如果控制較好，水果可以適當吃一些，但切忌不要過(guò)量，并且一定要計算在每天的總熱量中;
2.并發(fā)癥中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因為陰虛肝熱引起，所以要以滋陰清肝熱的食品為主，常見(jiàn)的主食有豆類(lèi)、玉米面、蕎麥面;而蔬菜應以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等;
3.體重。每天計算總熱量，不要超標。平衡飲食，蛋白質(zhì)占總熱量15%左右，脂肪達25%，碳水化合物占65%左右均可。油類(lèi)食物以植物油為主，常見(jiàn)的有花生油、豆油、菜子油等，這些油類(lèi)能減少血脂的升高。盡量不用動(dòng)物油，不吃含膽固醇高的食物，如蛋黃等;
4.并發(fā)癥患者切忌辛辣食品，辣椒、生蔥、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，導致病情加重。此外，科學(xué)表明，每天吃一個(gè)西紅柿，能有效防止眼底出血。
5.忌食各類(lèi)糖類(lèi)和甜食食品;
6.杞子、山藥、薺菜可煎湯代茶 ,經(jīng)常服用 ,能降低血糖,也有降低血壓作用;
7.多食莖葉類(lèi)蔬菜 ,多食粗纖維類(lèi) ,低脂肪膳食;
8.限制食用油脂、動(dòng)物脂肪及膽固醇較多食品;
9.禁止飲酒 ,特別是烈性酒;
10.限制主食量，但不能過(guò)分，以免造成饑餓狀態(tài);
11.要少吃多餐;
12.硒元素最重要的生物學(xué)功能是抗氧化，消除自由基，補充適當的硒有助于改善胰島素自由基防御系統和內分泌細胞的代謝功能，這為預防糖尿病并發(fā)癥發(fā)生提供了新依據。另外，硒也可以通過(guò)改善糖尿病血液粘滯性增高狀態(tài)，延緩糖尿病并發(fā)癥發(fā)生，改善糖尿病預后。富含硒的食
