[導語(yǔ)]糖尿病發(fā)生后一般患者就需要長(cháng)時(shí)間的做好保健工作，不僅需要在飲食上進(jìn)行保健，也需要適當的做下鍛煉，而鍛煉的時(shí)間是需要正確選擇的，據專(zhuān)家提醒，糖尿病患者是不適宜在早上進(jìn)行鍛煉的。
糖尿病發(fā)生后一般患者就需要長(cháng)時(shí)間的做好保健工作，不僅需要在飲食上進(jìn)行保健，也需要適當的做下鍛煉，而鍛煉的時(shí)間是需要正確選擇的，據專(zhuān)家提醒，糖尿病患者是不適宜在早上進(jìn)行鍛煉的，下面，專(zhuān)家就來(lái)給我們具體介紹一下相關(guān)內容，希望可以幫到患者。
專(zhuān)家告訴我們，適當的做一些運動(dòng)對于糖尿病病人是有很大好處的，室外散步可以幫助降低體內胰島素的抵抗。而且還能降低患有心血管病病變的可能性。長(cháng)期的運動(dòng)還可以控制病情的發(fā)展，減少并發(fā)癥。但是，糖尿病患者并不適合早上鍛煉。
那么，為什么說(shuō)糖尿病患者不宜在早上進(jìn)行鍛煉呢？對此，專(zhuān)家分析說(shuō)，主要是因為：①早晨花、草，樹(shù)木等釋放的氧氣并不是很多；②早晨的二氧化碳比白天要多很多；③晚上地面溫度會(huì )降低，污染物不會(huì )向上擴散，因此在早上地面附近的污染非常嚴重；④早上氣溫比較低，而糖尿病患者大多數會(huì )有心腦血管的并發(fā)癥，遇到冷空氣的刺激或者勞累會(huì )容易突然發(fā)病。
根據以上專(zhuān)家的介紹，我們知道了糖尿病患者是不適宜在早上進(jìn)行鍛煉的，建議把鍛煉的時(shí)候改在下午，或者是傍晚，希望患者朋友能重視運動(dòng)，同時(shí)也能選擇正確的運動(dòng)時(shí)間，這樣效果才會(huì )更好。
