據報道，初患糖尿病的患者，運動(dòng)后要注意測一下血糖。運動(dòng)是治療糖尿病的基本措施之一，但劇烈運動(dòng)會(huì )讓身體分泌很多激素，其中便存在與胰島素對抗的激素，它會(huì )使血糖更高，出現一些急性并發(fā)癥，尤其容易出現酮癥酸中毒的并發(fā)癥。運動(dòng)有時(shí)也會(huì )引起血糖過(guò)低而發(fā)生低血糖。
因此，在運動(dòng)后測一次血糖，就可知道自己的運動(dòng)量是否大了，運動(dòng)強度是否適中，運動(dòng)時(shí)間是否妥帖。
通常運動(dòng)量以不感到疲勞為度，每周至少進(jìn)行三至五次的適度運動(dòng)。如果血糖波動(dòng)很大，就需要及時(shí)對運動(dòng)進(jìn)行時(shí)間或強度上的調整。此外，運動(dòng)前也要注意檢測血糖，如高于300mg／d1時(shí)不建議運動(dòng)，低于10mg／dl時(shí)則應加餐，同時(shí)注意多飲水。運動(dòng)時(shí)間的選擇應避開(kāi)胰島素或降糖藥物血濃度達到高峰的時(shí)間，同時(shí)應避免運動(dòng)肢體注射胰島素，以免胰島素吸收加快，出現低血糖。
