冬季是糖尿病患者病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節，注意節制飲食、保持皮膚清潔、積極治療伴隨疾病、注意足部保護、及時(shí)增加衣物、適當運動(dòng)、定期監測血糖可預防糖尿病復發(fā)。
寒冷冬季 7條保健小常識防住糖尿病
1、注意節制飲食：糖尿病患者冬季食欲旺盛，應合理控制主食，忌食甜糕點(diǎn)，饑餓時(shí)可攝入豆制品、乳類(lèi)、肉類(lèi)等食品。
2、保持皮膚清潔：冬季皮膚易干燥，糖尿病患者應注意皮膚的清潔衛生，出現皮膚破損、癤腫、毛囊炎等應及時(shí)治療。
3、積極治療伴隨疾病：糖尿病患者伴有慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎時(shí)應及時(shí)治療，以消除發(fā)生肺炎的隱患。
4、注意足部保護：糖尿病患者應穿寬松的鞋襪，每晚以45℃左右熱水泡洗腳15分鐘，改善局部的血液循環(huán)，有足部的皮膚破損或足癬感染等積極治療。
5、及時(shí)增加衣物：寒冷刺激可促使血壓升高、冠狀動(dòng)脈痙攣，易誘發(fā)腦溢血、心肌梗塞等嚴重并發(fā)癥，糖尿病患者應及時(shí)增加衣服。
6、適當運動(dòng)：運動(dòng)可以增強耐寒能力及抗病能力，患者可適當參加運動(dòng)，刺激胰島素分泌，使血糖保持平穩。
7、定期監測血糖：經(jīng)常監測血糖能夠及時(shí)發(fā)現問(wèn)題并進(jìn)行治療，病情較輕者可半個(gè)月檢測1次，病情較重者可3-5天或每天檢測1次。
