最新數據顯示，中國心腦血管疾病患者超過(guò)2.3億人，其中糖尿病患者達9240萬(wàn)人，平均每10人中就有一人患病，每年有400萬(wàn)因此死亡，100萬(wàn)人因此截肢。沉重的數據提醒人們關(guān)注糖尿病，并在日常生活中形成科學(xué)的生活方式和就醫習慣。
傳統觀(guān)念中，糖尿病的典型癥狀是“三多一少”，即多飲、多食、多尿和體重減輕。廣州軍區武漢總醫院內分泌科主任醫師向光大教授指出，事實(shí)上，大多數2型糖尿病患者在血糖升高初期并無(wú)上述癥狀，而2型糖尿病在糖尿病患者中占95%，因此，僅以“三多一少”診斷糖尿病，可能會(huì )延誤病情。
糖尿病的并發(fā)癥及常見(jiàn)伴發(fā)病很多，包括腦梗塞、性功能障礙、腎病、視網(wǎng)膜病變、心肌梗死、足部壞疽等，嚴重威脅人體健康。向光大教授指出，盡早診斷需要定期檢查血糖，除檢查空腹血糖外，還需檢測餐后血糖。前者高于或等于7.0mmol/L和后者高于或等于11.1mmol/L，均可確診為糖尿病。若只查空腹血糖一項，漏診率可達81%。
糖尿病雖不能根治，但它可防可控，健康教育、飲食均衡、適量運動(dòng)、血糖監測和藥物治療，就是保駕護航的“五駕馬車(chē)”。向光大教授說(shuō)，飲食的重點(diǎn)在于均衡，糖尿病患者往往什么都不敢吃，有的甚至幾年都不再吃水果，“糖尿病患者要確保食物多樣化，關(guān)鍵是適可而止。”向光大教授建議，患者多吃五谷雜糧，適量攝入豆制品（已有糖尿病腎病者除外）、新鮮蔬菜尤其是葉子菜、富含動(dòng)物蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi)、貝殼類(lèi)等，還可選擇火龍果、草莓等含糖低的水果，日常生活中最好戒煙限酒，并堅持適量的全身節奏性運動(dòng)，如散步、慢跑等，心率需控制在170減去年齡數。
向光大教授指出，在藥物治療方面，糖尿病患者可通過(guò)服用阿司匹林，大幅降低心梗和腦梗的發(fā)病率，使心腦血管疾病風(fēng)險降低79%。
