2型糖尿病患者喝酸奶可以有助于控制血糖，但如果正在服用二甲雙胍，還是暫時(shí)把酸奶從日常飲食中拿掉，因為服藥期間它有可能使體內乳酸堆積，導致乳酸性酸中毒。
糖尿病患者的飲食是需要格外留心的，很多網(wǎng)友提出疑問(wèn)，患有2型糖尿病到底能否吃酸奶呢？若可以吃，多少量適合？吃降糖藥物時(shí)能否同時(shí)喝酸奶？帶著(zhù)這些疑問(wèn)，我們收集資料并請來(lái)了專(zhuān)家解答。
酸奶有助于調節2型糖尿病
美國麻省艾摩斯特大學(xué)一項研究發(fā)現，酸奶能夠幫助控制2型糖尿病與高血壓，若能與水果共同食用則效果更好。這項研究指出，雖然糖尿病患者不宜食用甜食，但酸奶與一些水果能幫助血液起到調節血糖的作用。
糖尿病為一種因血糖含量異常過(guò)高所引起的疾病。2型糖尿病又稱(chēng)非胰島素依賴(lài)型糖尿病，即使體內仍制造胰島素，但血糖值仍會(huì )上升。
該大學(xué)研究發(fā)現，藍莓酸奶能夠大量提升α－淀粉水解酶和α－葡萄糖水解酶與血管收縮素轉化酶抑制劑的數量，桃子與草莓也有些許幫助。鄭州市第三人民醫院內分泌科副主任醫師劉龍誕說(shuō)，提升α－淀粉水解酶和α－葡萄糖水解酶的數量后，糖尿病患者體內血糖的水平會(huì )得到調節，人體以一種健康的速率將碳水化合物分解為糖，控制血糖突然升高，可促進(jìn)胰臟內健康β細胞的再生，增加胰島素的分泌，減少胰島素抵抗，提高胰島素的利用率，從而充分進(jìn)行葡萄糖代謝。
專(zhuān)家說(shuō)，對于2型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，每天飲用酸奶250毫升即可。
糖友服二甲雙胍時(shí)不宜喝酸奶
飯后來(lái)杯酸奶可以促消化，可糖尿病患者，如果正在服用二甲雙胍，還是暫時(shí)把酸奶從日常飲食中拿掉，因為服藥期間它有可能使體內乳酸堆積，導致乳酸性酸中毒。
專(zhuān)家指出，二甲雙胍在發(fā)揮降糖作用的同時(shí)，會(huì )增加體內乳酸產(chǎn)生，而酸奶中含大量乳酸菌，過(guò)多進(jìn)入人體也會(huì )使乳酸增加，導致乳酸在體內堆積，在一定的誘因下，會(huì )引起乳酸性酸中毒。
由于二甲雙胍一般需要一日三次服用，那體內的乳酸是要不斷產(chǎn)生的，為避免同時(shí)服用二者導致體內乳酸堆積，因此，專(zhuān)家建議，服用二甲雙胍期間（尤其較大劑量時(shí)）就暫時(shí)別喝酸奶了，可用其他乳制品來(lái)替代。
此外，患者在服用二甲雙胍之前，最好先檢查一下腎功能。專(zhuān)家表示，如果腎功能正常，治療劑量的二甲雙胍是不會(huì )對患者的腎臟造成損害的，不然會(huì )對腎導致?lián)p害。
