最新研究結果表明，人在十幾歲的青少年時(shí)期多喝牛奶的話(huà)可以很大程度上降低成年人糖尿病的患病概率。
根據美國科學(xué)論文介紹網(wǎng)站的報道，美國哈佛大學(xué)研究小組最近研究了“牛奶等食物對人體健康產(chǎn)生怎樣的影響”，結果表明，十幾歲青少年時(shí)期多飲用牛奶可降低患糖尿病的概率。
本次研究以3萬(wàn)7千名女性為研究對象，從十幾歲時(shí)期每天四餐不間斷地供應牛奶，結果顯示，這些人比其他人得成年人糖尿病的概率低43%左右。
另外，從十幾歲開(kāi)始喜愛(ài)喝牛奶，成年之后依舊保持著(zhù)喝牛奶的習慣的人，比其他不唱喝牛奶的人體重要輕1.8kg左右，而體重是對成年人糖尿病影響很大的一個(gè)因素。
美國食品醫藥局（FDA）建議，為了公民健康，按照美國食物指引（Dietary Guidelines for Americans），一天三餐喝脫脂牛奶或者低脂牛奶。
