對于糖尿病患者而言，血糖監測有助于及時(shí)發(fā)現高血糖和低血糖，評估日常活動(dòng)和藥物治療對血糖的影響。糖尿病患者要想不被糖尿病控制，就得學(xué)會(huì )管理血糖，認識到長(cháng)期堅持正確的血糖監測的重要性，不要以為出現癥狀才需檢測血糖、或者血糖試紙貴就不堅持有規律地監測血糖。然而，不少糖尿病患者在自我監測血糖時(shí)，常會(huì )忽視一些小細節，使測出的血糖與正常值有一定的偏差。這里，不妨看看有哪些細節需要注意。
細節一：檢測前做好準備
抽血前應避免劇烈運動(dòng)，也不要抽煙和飲用刺激性飲料。測血糖前，手臂下垂10秒，或者甩手、搓手半分鐘，以便指尖末梢血管充盈。怕疼的人可從手指側面采血，就不會(huì )那么疼。另外，需要先洗手，否則會(huì )增加感染機會(huì )，并可能因手上有含糖成分使血糖測得值偏高；如果測血糖前不方便洗手，可用酒精擦拭指尖，晾5～10秒后再取血。
細節二：注意檢測時(shí)間
空腹血糖的最佳檢測時(shí)間是早晨6～7點(diǎn)，此時(shí)患者往往一夜沒(méi)有進(jìn)食；但如果到9點(diǎn)多才空腹去抽血，又會(huì )失去空腹血糖本該有的準確性。餐后血糖的最佳檢測時(shí)間是餐后2小時(shí)，因為餐后血糖高峰期往往發(fā)生在餐后的2小時(shí)。測零點(diǎn)及凌晨3點(diǎn)血糖，可以鑒別空腹高血糖的原因，因為夜間胰島素缺乏和胰島素用量過(guò)大都可以引起空腹高血糖。
細節三：最好采集第２滴血
第１滴血可能沾染其他物質(zhì)而影響讀數，如測血糖前削水果皮或者拿著(zhù)杯子喝果汁等，會(huì )使血糖值偏高。另外，第１滴血量太少，如果扎手指后出血不多，血糖儀往往無(wú)法準確顯示讀數；如果硬擠手指，又會(huì )使組織液與血液相混，導致血糖值偏低。
細節四：生活服藥應照舊
為保證檢查結果的真實(shí)可信，糖尿病治療中的患者在檢查前１天進(jìn)餐和用藥應和平常一樣，不能擅自停服降糖藥，以免檢驗結果既不能準確反映病情，又會(huì )造成血糖波動(dòng)而加重病情。
細節五：不要忽視糖化血紅蛋白
糖化血紅蛋白反映最近３個(gè)月以來(lái)的平均血糖水平，手指血糖反映的是測血糖當時(shí)那個(gè)“時(shí)間點(diǎn)”的血糖。糖尿病患者不能光測手指血糖，還要定期測糖化血紅蛋白，并監測血脂、尿酸等其他代謝指標，才能全面評估患者糖尿病控制情況。
相關(guān)鏈接
不同時(shí)間點(diǎn)的血糖指標
空腹血糖：是指隔夜禁食8～12小時(shí)之后于次日早餐前所測的血糖(通常不超過(guò)早晨8點(diǎn))。午餐和晚餐前的血糖不屬于空腹血糖。檢測空腹血糖，可以排除相關(guān)影響因素，最真實(shí)地反映血糖控制情況，同時(shí)可以檢驗藥物療效，尤其有助于發(fā)現低血糖。
凌晨3時(shí)血糖：監測凌晨3點(diǎn)血糖有助于鑒別清晨空腹高血糖的原因，究竟是由于降糖藥物或胰島素不足引起的，還是由于降糖藥物過(guò)量導致夜間低血糖引起的。兩種現象的處理截然不同。
餐前血糖：指午餐和晚餐前的血糖。餐前血糖可指導患者調整將要攝入的食物總量和餐前注射胰島素(或口服藥)的量。正常人餐后2小時(shí)血糖和餐前血糖之差應大于1.0mmol/L。
餐后2小時(shí)血糖：是指從吃第１口飯開(kāi)始計時(shí)，2小時(shí)后準時(shí)采血所測得的血糖值。對多數2型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，餐后２小時(shí)血糖有時(shí)比空腹血糖更重要，因為這類(lèi)患者空腹血糖可能并不高，但因其胰島素分泌功能已經(jīng)受損，受高糖刺激后反應較差，而出現餐后高血糖。餐后2小時(shí)血糖超過(guò)7.8mmol/L會(huì )明顯增加心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險。
睡前血糖：反映機體對進(jìn)食晚餐后高血糖的控制能力。監測睡前血糖主要是為了指導夜間用藥或注射胰島素劑量，以避免夜間發(fā)生低血糖。
