睡眠呼吸暫停，看到這個(gè)詞，糖友們或許有些陌生，不過(guò)說(shuō)到這個(gè)疾病的癥狀，如睡覺(jué)打呼嚕、突然驚醒、早晨起床時(shí)口干、白天打瞌睡等，大家一定很熟悉。這里要向廣大糖友強調的是，如果自己 或家人發(fā)現你有上述癥狀，一定要盡快就醫。
阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）是睡眠呼吸暫停最常見(jiàn)的一種。即便是對醫生來(lái)說(shuō)，OSA這個(gè)病也是近十年才得到重視的。北京、上海、長(cháng)春、太原、承德、福州等城市和地區的調查顯示，成人OSA患病率在4%左右。在糖尿病患者中，可達到23%以上。而且，國內外大量研究表明，無(wú)論OSA病程長(cháng)短，都與糖尿病的發(fā)生有關(guān)。也就是說(shuō)，即便有些“打鼾者”還沒(méi)得糖尿病，他們也是糖尿病的高發(fā)人群，因為OSA患者中糖尿病的患病率超過(guò)40%。
那么，哪些糖友更容易被OSA所困呢？一、肥胖者，體重指數（BMI=體重kg/身高m2）超過(guò)28。二、高齡，成年后發(fā)病率隨年齡增長(cháng)而增加，女性絕經(jīng)期后明顯增加。三、男性。四、吸煙酗酒，長(cháng)期吃安眠藥等鎮靜催眠藥的人。五、有鼻息肉、舌體肥大等上氣道結構異常的人。
睡覺(jué)打呼嚕的人曾被認為是“睡得香”，可實(shí)際上，OSA對睡眠質(zhì)量的損害極大，而且會(huì )引發(fā)一系列癥狀。糖尿病患者如果發(fā)現以下“蛛絲馬跡”，最好去正規醫院的呼吸科或睡眠中心看病。
1.打鼾、白天嗜睡。2.糖尿病控制困難。包括胰島素在內的各種激素分泌被打亂，會(huì )使血糖難以控制。3.晨起頭痛、頭暈、口干，高血壓。4.夜間心絞痛。5.記性變差，變得急躁。6.夜尿增多、遺尿，性功能減弱。
長(cháng)期睡眠呼吸暫停會(huì )引發(fā)機體呼吸、循環(huán)、內分泌、中樞神經(jīng)等多系統功能發(fā)生紊亂。對糖尿病患者而言，有效治療OSA，可改善胰島素敏感性，有助于控制血糖和降低糖化血紅蛋白。減肥。對肥胖和超重的輕度OSA患者來(lái)說(shuō)，減重10%—20%就能收到良好的效果。口腔矯治器。在減重的過(guò)程中，使用硅膠口腔矯治器，能讓呼吸更加通暢。小型呼吸機。對于中重度患者，醫生會(huì )建議你在睡覺(jué)時(shí)戴一個(gè)與呼吸機相連的面罩，呼吸機產(chǎn)生的氣流能使上氣道保持通暢。手術(shù)。如果呼吸暫停由肥大的扁桃體或鼻息肉等引起，可能需要手術(shù)來(lái)解決問(wèn)題。
