冬季到了，糖尿病患者的身體，會(huì )受天氣的影響而發(fā)生微妙的變化，主要體現在血糖的變化上。冬季糖尿病患者因為多吃少動(dòng)，更容易出現血糖升高的情況。
寒冷的天氣使人更喜歡宅在家里，運動(dòng)減少，出汗減少，容易導致各種消化液分泌增加，使得食欲大增。此外寒冷會(huì )興奮交感神經(jīng)，使體內兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)分泌增加，各方面的因素會(huì )導致血糖升高。
此外，吳天鳳說(shuō)，冬季人們?yōu)榱蓑尯刻於汲栽S多油膩厚味的食物，身體會(huì )迅速發(fā)胖。而肥胖正是造成糖尿病的原因之一，輕度的糖尿病患者，別總以為自己一直堅持用藥就掉以輕心，冬季至少每隔半個(gè)月或一個(gè)月，就應該上醫院去檢查一次血糖。而重度的糖尿病患者，冬季最容易因為嘴巴管不牢導致血糖驟然升高而出現并發(fā)癥，更應隨時(shí)與醫生取得聯(lián)系。
吳天鳳提醒，在冬季，糖尿病患者要會(huì )控制“飯量”,這里的“飯”,指米、面、玉米、山芋、土豆，甚至于豆制品、肉、蛋、奶類(lèi)。因為脂肪與蛋白質(zhì)都可轉化為糖，如果管不住嘴，那么餐后血糖很容易爆表，所以糖尿病人最好能合理調整自己的飲食結構，多吃綠葉蔬菜，少吃淀粉類(lèi)的食物。
“除了調整飲食結構以外，糖尿病人還應適當運動(dòng)，別總是找借口，天氣冷，穿得多，整天待在家里、躺在沙發(fā)上看電視。要知道，糖尿病是吃出來(lái)和躺出來(lái)的。”吳天鳳說(shuō)。
