導讀：糖尿病治療的重點(diǎn)是嚴格控制血糖。控制好血糖、血壓、血脂等指標，就能控制病情，提高生活質(zhì)量。而飲食調養可以很好的控制血糖等指標。那么，糖尿病患者的飲食調養有何講究呢？
糖尿病患者的飲食調養有何講究：
飲食控制不是無(wú)限制節食有的糖尿病病人為了達到控制血糖的目的，一味少吃主食，甚至到了不吃主食的地步，這種做法是十分錯誤的。我們每天都需要一定量的食物，以維持機體的正常新陳代謝。因此，你不能長(cháng)久地堅持這種方法。而且這還容易導致糖尿病酮癥、酮癥酸中毒以及機體的酸堿平衡紊亂。飲食治療的核心內容就是根據自己的實(shí)際情況，將每個(gè)人的食物攝入量限定在最低限度。只有這樣才能夠更有利地控制血糖，并為進(jìn)一步的藥物治療打好基礎。
糖尿病患者的飲食調養有何講究？飲食控制的是總的熱量攝入，而不是攝入食物的種類(lèi)。重要的是要學(xué)會(huì )在什么情況下吃，吃什么，怎么吃。一般在血糖控制比較穩定的情況下就可以吃一些水果。在水果品種的選擇上可食用含糖量較低的水果，這類(lèi)水果有青梅、西瓜、橙、檸檬、李、杏、菠蘿、草莓、櫻桃等，含糖量較多的水果有紅棗、干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、桂園、荔枝等，糖尿病患者應禁忌食用。
多吃蔬菜少吃肉糖尿病病人每日至少要有1斤以上的新鮮蔬菜的攝入，其中一半還要是綠葉菜。一方面，這可限制主食，因為多吃菜有一定的抗饑餓效果。另一方面，主食限制后營(yíng)養素的攝入量會(huì )減少，多食蔬菜可以彌補營(yíng)養素的不足。肉類(lèi)食物由于脂肪和膽固醇的比例相對比較高，容易加重脂質(zhì)代謝紊亂，所以要控制肉類(lèi)的比例。一般選擇魚(yú)肉、雞肉為宜。
少食多餐，降低餐后血糖每次進(jìn)餐后的1～1.5小時(shí)血液中都會(huì )出現一個(gè)血糖吸收的高峰。這一現象在糖尿病病人身上表現得更為明顯。那么，糖尿病患者的飲食調養有何講究？在確定每日的主食量后，采取少食多餐的方法，可以使餐后的血糖高峰趨于平緩，更有利于血糖的控制。當然，具體的策略還要結合藥物治療情況。
最后，對于糖尿病患者的飲食調養有何講究這個(gè)問(wèn)題，專(zhuān)家表示可以增加主食中粗糧的比例由于精細加工的食物糖類(lèi)物質(zhì)比例高，在胃內停留的時(shí)間比較短，在腸道內消化吸收快，所以容易形成餐后的吸收高峰。而粗、雜糧食糖類(lèi)物質(zhì)的比例相對低，胃內停留時(shí)間略長(cháng)，在腸道的吸收過(guò)程也相對較慢，在一定程度上可以降低餐后血糖水平。
